tag:blogger.com,1999:blog-33278633879781354662024-03-10T18:36:34.928-06:00Ayuda Psicológica en LíneaSolicita ayuda psicológica en línea, infórmate con nuestros artículos y obtén orientación de psicólogos por InternetPsic. Karlos Betancurthttp://www.blogger.com/profile/02435978846675490409noreply@blogger.comBlogger61125tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-52466443562866479992015-09-25T14:16:00.000-05:002018-04-10T00:58:33.610-05:00¡Estoy muy agotada emocionalmente por mi trabajo! ¿que tengo? 😀<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">Estoy muy cansada, no del cuerpo, sino de la mente… no quiero ir más a trabajar. Mi jefe es insoportable y los dolores de cabeza y el insomnio ya no los aguanto….</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">Jessica. Ejecutiva financiera 33 años.</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A mi consulta han llegado personas (a las cuales agradezco enormemente su confianza y de las cuales he aprendido mucho) con agotamiento nervioso, o neurastenia, que ahora es común diagnosticar con el nombre de Burn out, siempre y cuando sus síntomas estén relacionados con el trabajo o actividad laboral. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Normalmente quien llega a padecer este síndrome, que enseguida mencionare sus características principales, es una persona que aprecia mucho su imagen y desea ser un excelente profesional. Son personalidades muy valiosas pues no saben hacer las cosas a medias ni de baja calidad. Sin embargo ese perfeccionismo les lleva a estar en constante presión y tensión mental.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;">Quienes han padecido agotamiento nervioso o Burn out, normalmente refieren las siguientes características físicas, emocionales y ambientales: </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Cansancio generalizado, que no desaparece al descansar</span><br />
<span style="font-size: large;">Dolores de cabeza intensos</span><br />
<span style="font-size: large;">Incapacidad de sentir placer o alegrarse con los acontecimientos que antes les daban placer.</span><br />
<span style="font-size: large;">Se sienten constantemente estresados, como si nunca les alcanzara el tiempo para lo que quieren hacer.</span><br />
<span style="font-size: large;">Insomnio</span><br />
<span style="font-size: large;">Mareos</span><br />
<span style="font-size: large;">Problemas en la piel</span><br />
<span style="font-size: large;">Mala relación con los compañeros y/o jefe</span><br />
<span style="font-size: large;">Ambiente laboral inadecuado tal vez acompañado de una remuneración económica que se considera por el mismo individuo como insuficiente.</span><br />
<span style="font-size: large;">Estar en el trabajo más de ocho horas al día y con excesivas responsabilidades</span><br />
<span style="font-size: large;">Se vuelven indiferentes a lo que pasa en su trabajo, como si no les importara. Pero en realidad si les importa.</span><br />
<span style="font-size: large;">Sienten estar como en una cueva oscura o túnel negro</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtqeA1WyAr9h2hOD7l4Azwu60poCiJGAxRd1RaNyEe9aA86AcqQoIf8W9rgB8pgAupnMdRqIcmJTkdW-c51ICRT7EJtY9_e060QjNTdHKcLGcnBz4q70cg1_d5tgzS3bP_zYnXixKN9zQ/s1600/hombretriste_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="327" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtqeA1WyAr9h2hOD7l4Azwu60poCiJGAxRd1RaNyEe9aA86AcqQoIf8W9rgB8pgAupnMdRqIcmJTkdW-c51ICRT7EJtY9_e060QjNTdHKcLGcnBz4q70cg1_d5tgzS3bP_zYnXixKN9zQ/s400/hombretriste_5.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Generalmente el Burn out se presenta en las profesiones que tienen alto contacto con las personas, (médicos, psicólogos, educadores…) sin embargo también suele estar presente en otras profesiones.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Sea cual sean los síntomas, no es responsabilidad sólo del individuo, sino mucho del ambiente generado en las empresas, donde se exige cada vez más a los empleados, haciéndoles creer y sentir que por la paga que reciben deben estar disponibles más de doce horas al día. Actualmente se considera que hay una epidemia de Burn out en el mundo laboral.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Enseguida enuncio algunas de las características similares que suelen tener las personas que a mi consulta llegan con burn out:</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Perfeccionismo</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Alto aprecio a su imagen personal frente a los demás.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Ponderación alta de lo laboral frente a las demás áreas de la vida</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Refugiarse en el trabajo para no ver disfunciones en la pareja, la familia u otras áreas importantes</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Miedo muy alto al “fracaso”</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-size: large;">En muchas ocasiones han llegado a mi consulta personas que han sido medicadas para aminorar la intensidad de los síntomas físicos, sin embargo nunca tuvieron el apoyo psicológico para analizar qué les sucedía a nivel emocional.</span><br />
<span style="font-size: large;">Medicar a un individuo puede reducir o hasta eliminar los síntomas pero nunca hará la labor psicológica interna de entenderse y resignificar su propia vida, para crecer como persona. Lo cual puede llevar a sufrir en el futuro nuevas crisis del mismo tipo.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHnZTWZXshZmgECNKdzM2-UUO-dukNE5OpcOhvZAMTnvM3UsMbnD28isrjHcQsa0-C1dJxEb3RA5Kt9nl2r_-Ym0Qm1IGonzeKtyCU33CuQbntPVYsnkDbiHL9TgSYKiq2upWGI_6kf9E/s1600/Como-tratar-el-agotamiento-nervioso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHnZTWZXshZmgECNKdzM2-UUO-dukNE5OpcOhvZAMTnvM3UsMbnD28isrjHcQsa0-C1dJxEb3RA5Kt9nl2r_-Ym0Qm1IGonzeKtyCU33CuQbntPVYsnkDbiHL9TgSYKiq2upWGI_6kf9E/s320/Como-tratar-el-agotamiento-nervioso.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Ayuda muchísimo trabajar en terapia individual o grupal los siguientes aspectos:</span><br />
<span style="font-size: large;">1.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Explorar sus creencias y sentimientos acerca de la perfección</span><br />
<span style="font-size: large;">2.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Desmenuzar las vivencias relacionadas con la búsqueda de la perfección</span><br />
<span style="font-size: large;">3.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hablar y reflexionar acerca de los aspectos que lo hacen valioso ante sus propios ojos</span><br />
<span style="font-size: large;">4.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tomar claridad de sus fortalezas y puntos débiles</span><br />
<span style="font-size: large;">5.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Ir teniendo claro sus puntos ciegos, que el terapeuta le puede ayudar a ver en el transcurso del trabajo psicológico.</span><br />
<span style="font-size: large;">6.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tomar las cosas con más distancia</span><br />
<span style="font-size: large;">7.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Establecer objetivos realistas y Planificar el tiempo</span><br />
<span style="font-size: large;">8.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Buscar el equilibrio entre lo laboral y lo personal (retomar ejercicio, hobbies, actividades familiares)</span><br />
<span style="font-size: large;">9.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Darse la oportunidad de fallar y no por ello sentirse tremendamente mal</span><br />
<span style="font-size: large;">10.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lograr verse como un individuo falible y con dignidad por el hecho simple de ser Ser Humano</span><br />
<span style="font-size: large;">11.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trabajar con su autoestima, con los estándares tan altos que se pone a sí mismo y lo llevan a auto exigirse mucho.</span><br />
<span style="font-size: large;">12.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Reflexionar sobre su necesidad de querer complacer a todo el mundo.</span><br />
<span style="font-size: large;">13.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Darse cuenta que ha hecho lo mejor que ha podido con los recurso que ha tenido.</span><br />
<span style="font-size: large;">14.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Reflexionar las conductas aprendidas desde pequeño en donde se era valioso ante los padres por los logros, y si no había logros no se era valioso.</span><br />
<span style="font-size: large;">15.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>También ya al final de la terapia revalorar si quiere seguir su vida profesional en el tipo de empresa donde se le ve como un número nada más. Dando su fuerza laboral a costa de lo que sea incluso su salud física o mental.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySbX8FDAmerlQ78gywnRu1apnruMT7P63EEmFNuWFyF1p32GDKg3SJ889n7MSPzs-WE-Be0h0L_cSFSwBXUOh35rc9vB-afRbTqsDIkvtlIPzSMYLl3Gi_eIzDfpEVqtfSKwr71UEQ8Y/s1600/flores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySbX8FDAmerlQ78gywnRu1apnruMT7P63EEmFNuWFyF1p32GDKg3SJ889n7MSPzs-WE-Be0h0L_cSFSwBXUOh35rc9vB-afRbTqsDIkvtlIPzSMYLl3Gi_eIzDfpEVqtfSKwr71UEQ8Y/s400/flores.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">El capitalismo desmedido y a ultranza es un semillero de Burn out, pues antes que el ser humano está la productividad.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">El trabajo psicológico después de un evento discapacitante como el Burn out es muy enriquecedor. Si el paciente está en la disposición de explorarse y también si recibe la atención adecuada de un profesional de la salud mental, que no solo le medique para bajar los síntomas.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Espero que esta información sea de utilidad y si es así la puedas compartir. Un saludo cordial.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Ramona Verónica Villeda </span><br />
<span style="font-size: large;">Pedagoga y Psicoterapeuta</span><br />
<span style="font-size: large;">v_villeda@hotmail.com</span><br />
<span style="font-size: large;">villedasalinas@gmail.com</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comCiudad de México, D.F., México19.4326077 -99.13320799999996819.4326077 -99.133207999999968 19.4326077 -99.133207999999968tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-76189224749787263912015-09-24T21:22:00.000-05:002018-04-10T01:05:36.046-05:00Adicción a conversar en linea: Sindrome del Túnel Carpiano<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">En la actualidad, tanto jóvenes como adultos, hemos perdido la bonita costumbre de conversar con las demás personas de frente, viéndonos a la cara y tomándonos un tiempo para convivir. Ahora la mayoría de las conversaciones, ya sean discusiones o platicas, se llevan acabo utilizando la tecnología; lo cual nos aparta de las expresiones faciales, movimiento corporal y empatía con las demás personas, al ser la conversación en linea, una manera mas practica, pero al mismo tiempo, mas fría de interactuar con los demás, pudiendo generar una adicción a dichos medios de comunicación actuales.</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWOs8wYN-C7IRs-NxcrSC-FQzmhHKDEpR6RRksAt9X40NMK2l-PuoFBvn_YR9pmcYnLxY9bAaqlAZvmMSkVfVVIeY-hWsf3xrj3fldBPEkY5K3PuB7mF9smUvNqntSfIrD8iKvf_9mOfuC/s1600/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWOs8wYN-C7IRs-NxcrSC-FQzmhHKDEpR6RRksAt9X40NMK2l-PuoFBvn_YR9pmcYnLxY9bAaqlAZvmMSkVfVVIeY-hWsf3xrj3fldBPEkY5K3PuB7mF9smUvNqntSfIrD8iKvf_9mOfuC/s1600/images+%25281%2529.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">La principal enfermedad que pueden sufrir las personas adictas al chat y a conversar en linea con otras personas, es el <b>Síndrome de Túnel Carpiano.</b> </span></blockquote>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdEHONJMVbRGgYfMerKLLc4wHiCKIFJq_c2U-xIh_qJB7hOFLjdvLT5IJTm-pxteqDIRAkL2exMOSrIEGlfSk6NJpxTsQSZshEc96U7DUTcf92jPdSBtEoMikQBDD32rR8hR9Ot7zzcY3u/s1600/19242.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdEHONJMVbRGgYfMerKLLc4wHiCKIFJq_c2U-xIh_qJB7hOFLjdvLT5IJTm-pxteqDIRAkL2exMOSrIEGlfSk6NJpxTsQSZshEc96U7DUTcf92jPdSBtEoMikQBDD32rR8hR9Ot7zzcY3u/s320/19242.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Es una enfermedad que ocurre cuando el nervio que va desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca, causando entumecimiento, dolor, hormigueo y debilidad en la mano afectada.</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Algunas personas que presentan este problema nacieron con un
túnel carpiano pequeño.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">El síndrome del túnel carpiano también puede ser causado por
hacer el mismo movimiento de la mano y la muñeca una y otra vez. El uso de
herramientas manuales que vibren también puede llevar a este síndrome. O</span><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">curre casi siempre en
personas de 30 a 60 años de edad y es más común en los hombres que en las
mujeres.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">La <span style="color: windowtext;">liberación
del túnel carpiano</span> es un procedimiento quirúrgico en el que se
corta el ligamento que está ejerciendo presión sobre el nervio. La cirugía es
efectiva la mayoría de las veces, pero depende de cuánto tiempo se ha
presentado la compresión del nervio y de su gravedad. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">De igual manera esta adicción a las conversaciones en linea puede traer otros daños al cuerpo en general, entre los principales:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Problemas mentales:</b> la tecnología usada en exceso trae importantes consecuencias para la salud. Muchas personas presentan enfermedades como la depresión, el aislamiento social, la ansiedad, la perdida del placer y el disfrute de actividades diarias, entre otros problemas psicológicos.</i></span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-CFdvxfoQAS3y5GiCP-ou5o0N1liLdZnJeTm9nueWX3w5wLGOyahm2kcKbj9ZK6RIQ_0LmpFHyVBxGR5q3MqmKRofwPoHo47YroP0GeS6CBcljPJfByodQ_RrpuhmwEYfFv2EnaLv05LD/s1600/cover_2_t670x470.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-CFdvxfoQAS3y5GiCP-ou5o0N1liLdZnJeTm9nueWX3w5wLGOyahm2kcKbj9ZK6RIQ_0LmpFHyVBxGR5q3MqmKRofwPoHo47YroP0GeS6CBcljPJfByodQ_RrpuhmwEYfFv2EnaLv05LD/s400/cover_2_t670x470.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Sobrepeso y obesidad:</b> Un reciente estudio confirmo que las personas que pasan tanto tiempo frente a la computadora o televisor, son mas proclives al sedentarismo, y por ende, a padecer sobrepeso y obesidad, enfermedades que derivan en otro problemas como enfermedades en el sistema circulatorio, diabetes, entre otros.</i></span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzd8-EzVjxPJjAmhMCsyXfWxw0Vj4WRUiOebT4YdESdCT3U7utAWoALkL6DB7ZjnR7rD-j4FnF-YKO5TQ8X040YkUsgkjKuyZikcZLuGigWd30GTSzcfS29tQbjGyMSaE4ffNCzIqNi-2F/s1600/images+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzd8-EzVjxPJjAmhMCsyXfWxw0Vj4WRUiOebT4YdESdCT3U7utAWoALkL6DB7ZjnR7rD-j4FnF-YKO5TQ8X040YkUsgkjKuyZikcZLuGigWd30GTSzcfS29tQbjGyMSaE4ffNCzIqNi-2F/s1600/images+%25282%2529.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Daños irreparables al sistema nervioso: </b>Abusar de la tecnología puede causar daños irreversibles en el sistema nervioso central, ya que los campos electromagnéticos que estas emiten provocan enfermedades relacionadas con éste como vértigo, fatiga, trastornos del sueño, perdida de memoria y desarrollo de tumores cerebrales.</i></span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbUYFbIYwvl8HZlTKBxGIcr3hH8-KdDgAUMwZUoMTxh0Y4r0g7qxqZ00sq5KyaMd0aBOviAAKeJQu8xmIvfNNSJ44_JglZZ8bYp6bG5zjZKsTnvzBNYmONAp0Ger-STqijV0yp80NvIKeL/s1600/images+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbUYFbIYwvl8HZlTKBxGIcr3hH8-KdDgAUMwZUoMTxh0Y4r0g7qxqZ00sq5KyaMd0aBOviAAKeJQu8xmIvfNNSJ44_JglZZ8bYp6bG5zjZKsTnvzBNYmONAp0Ger-STqijV0yp80NvIKeL/s1600/images+%25283%2529.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Enfermedades oculares:</b> Permanecer mirando por horas las pantallas de un computador o televisor puede traer también problemas en los ojos. Los mas comunes son re sequedad, tensión ocular, etc. La recomendación es realizar pausas activas para relajar los ojos de la exposición a estos elementos.</i></span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizJF9J1z0ek7CKaRUG6KyvFJf5eFVc65lg0NmQWXW6sSC0T4O6vICJ8cXVIA-2HLbYc5PKh5a2e0bVxt7qny4mwV39b81334Bzhgeby6JpwvJK6joZvBgjOLjp3bkuNfKtiqD1A7KO0ig9/s1600/images+%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizJF9J1z0ek7CKaRUG6KyvFJf5eFVc65lg0NmQWXW6sSC0T4O6vICJ8cXVIA-2HLbYc5PKh5a2e0bVxt7qny4mwV39b81334Bzhgeby6JpwvJK6joZvBgjOLjp3bkuNfKtiqD1A7KO0ig9/s1600/images+%25284%2529.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Gracias a la tecnología se han tenido avances importantes para la medicina, ingeniería, aeronáutica, energía y muchas otras ciencias; es verdad que como civilización busquemos desarrollo y crecimiento en todos los ámbitos de la vida, y si no existiera la tecnología no tendríamos soluciones a muchas problemáticas, ni tendríamos las comodidades que tenemos ahora.</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Sin embargo es importante reflexionar que no debemos dejar de lado las costumbres sanas que vienen de generaciones atrás, desde nuestros abuelos o bisabuelos, donde convivir con la familia al menos una vez a la semana era una regla, donde buscar a nuestras amistades de manera presencial y conversar en el parque de la esquina o fuera de nuestra casa era un placer o donde los niños jugaban todas las tardes a la pelota, al avión o brincando la cuerda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Retomemos esas tradiciones y actividades y tratemos de utilizar la tecnología solamente para cuando de verdad nos haga falta. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Te invito a que guardes tu celular o tu computadora y te pongas como meta utilizarlos, de principio, solo una vez al día durante un tiempo reglamentado, para responder todos aquellos mensajes o llamadas pendientes, y posteriormente lo vuelvas a guardar hasta el otro día. Poco a poco se volverá una costumbre y tu vida podría volverse mucho mas sana con este sencillo paso. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Saludos!</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijccoaCbo7aLXQbZ3N4bk3Qk1QvVcRqIsixat86kacaehBR5VK8O0wL81SdUHGty9sRVBdT5bPS-XEmdOaB3oQYcQJgQzyuONvTa-_jlY4XNSm1pkDhKkVVI47xa7gMrcbbfW_zDU6OK5W/s1600/12032259_1001940559826579_6211637979538119613_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijccoaCbo7aLXQbZ3N4bk3Qk1QvVcRqIsixat86kacaehBR5VK8O0wL81SdUHGty9sRVBdT5bPS-XEmdOaB3oQYcQJgQzyuONvTa-_jlY4XNSm1pkDhKkVVI47xa7gMrcbbfW_zDU6OK5W/s640/12032259_1001940559826579_6211637979538119613_n.jpg" width="265" /></a></div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Gracias por visitar nuestro blog <u>"Ayuda
Psicológica en Linea"</u>. Recuerda que estaré publicando artículos e
información sobre <b>Trastornos de la alimentación</b> y <b>Psicología
Juvenil</b>, para ayudarte e informarte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Puedes contactarme vía correo electrónico: <i>pamdguez@gmail.com</i> o
escribe tus comentarios y con gusto te atenderemos.</span><o:p></o:p></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999119.981754799999997 -98.920492599999989 20.2203668 -98.597769599999992tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-22993073511131650912015-08-19T20:00:00.000-05:002018-04-10T01:11:34.547-05:00Mobbing o acoso laboral, como afrontarlo?<div>
<br /></div>
<div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">En la sociedad moderna, la competitividad y la adaptación a continuos
cambios es una constante en las empresas y esto se traduce en relaciones
impersonales y estresantes, entre empleados, compañeros de trabajo y jefes.
Este tipo de relaciones llevan a afectar a algunas personas de forma importante
lo que podría traducirse en enfermedades psicosomáticas o trastornos
psicológicos.</span><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Actualmente se habla del Acoso laboral o Mobbing que según“Según Luna
(2003), la palabra acoso presenta la misma raíz que acuso. El término
"accusatio", del latín <i>causam, </i>remite a las
"acusaciones" cuyo papel es central en los comportamientos de
“mobbing”. Así, el hostigamiento o acoso laboral ha sido definido por
diferentes autores como el abuso emocional y las conductas agresivas y hostiles
que se ejercen de manera constante entre compañeros de trabajo y/o entre
superiores y subordinados, acompañadas de comunicaciones negativas y poco
éticas. El hostigamiento laboral se dirige de manera sistemática desde uno o
varios individuos hacia un individuo solitario que debido al ataque se ve
empujado a una defensa inútil de la posición que tiene frente a la continua
agresión (Einarsen, 2000; Leymann, 1996; Zapf y Einarsen, 2001; Hirigoyen,
2001; Piñuel, 2001).</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAfcKChLgs3GxOwxqCCj6EdGqC7XKuqvpxOymrZ-Wq2mbE-8YnmlukLKmAZ5Yku37XBoWNcODT8d6vUm3F7uQBIh5tDrWVeeW6k3PHINqOi7humNK4XGjt119_7NqGdUT7RJ8sYOb-pPo/s1600/Mobbing.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAfcKChLgs3GxOwxqCCj6EdGqC7XKuqvpxOymrZ-Wq2mbE-8YnmlukLKmAZ5Yku37XBoWNcODT8d6vUm3F7uQBIh5tDrWVeeW6k3PHINqOi7humNK4XGjt119_7NqGdUT7RJ8sYOb-pPo/s1600/Mobbing.png" /></a></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">El acoso laboral (mobbing) según lo refieren varios autores que han
estudiado el tema es difícil de identificar en algunos casos porque en la
relaciones de poder, el Jefe está avalado por otros para ejercer conductas de
presión o de hostigamiento a sus subalternos respaldado en el cumplimiento de
una tarea que le ha sido encomendada por la empresa. De igual
manera, basados en esta premisa muchos de los colaboradores asumen que las
conductas agresivas de este actor son parte de su
rol. </span><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">En el Mobbing o acoso laboral existen dos actores: el acosador o
acosadores (Jefe o compañeros de trabajo) y el acosado (subalterno, compañero o
jefe), cada uno cumple con el papel y en muchas casos buscan satisfacer algunas
necesidades psicológicas.</span><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><u><span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Características del acosador</span></u></b><b><span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">El acosador puede ser el jefe o los
compañeros de trabajo, estas personas posiblemente podrían presentar tendencias
psicopatológicas o personalidades mórbidas o premórbidas. Como se
menciona en el artículo publicado en el portal Acoso laboral de
Uruguay, el acosador puede presentar rasgos de personalidad narcisistas o
paranoides, y utiliza el espacio laboral para expresar sus tendencias agresivas
y antisociales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">En algunos casos el acosador puede presentar una baja autoestima y
requiere reafirmarse a través del temor que inspira en las otras personas.
También puede darse el caso contrario y es una persona que se considera el
centro del mundo y que es incapaz de ponerse en los zapatos del otro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><u><span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Características de las personas que sufren acoso laboral</span></u></b><b><span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Cualquier persona puede enfrentarse a una situación de acoso laboral. Se
habla de actores que están en los extremos desde aquel que por su
carisma, creatividad o éxito es centro de atención de otros hasta aquel que se
muestra vulnerable y débil. Los dos podrían estar buscando reafirmar su
personalidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><u><span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Consecuencias del acoso laboral</span></u></b><b><span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">: <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">La angustia del acoso
laboral puede ocasionar problemas de salud físicos como enfermedades
gastrointestinales, enfermedades cardiovasculares entre otros. Sin embargo el
impacto mayor está en el aspecto psicológico y puede ocasionar los siguientes
problemas:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Deterioro
de la confianza en sí misma y como consecuencia se siente poco
capaz para tomar decisiones y comete errores que confirman lo que otros
dicen de él.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Problemas
de insomnio lo que afecta su capacidad de atención en concentración en el
trabajo.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Depresión
manifestada en baja energía para enfrentar los retos diarios y actitud
negativa ante la vida.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Deterioro
en la relaciones con sus familiares o amigos, presentando conductas
agresivas y baja tolerancia.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">La
ansiedad la cual conlleva a enfermedades psicosomáticas.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Insatisfacción
en su vida laboral ocasionada por este tipo de relaciones.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><u><span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Conductas a seguir ante el acoso laboral</span></u></b><b><span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Búsqueda
de apoyo en la familia o amigos cercanos<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Crear
redes de apoyo dentro de la empresa con los compañeros de trabajo.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Realizar
ejercicios de relajación durante el día<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Buscar
un momento de calma con el jefe o compañeros para expresar de forma
asertiva lo que está ocurriendo, esto en ocasiones
lleva a los otros a reflexionar sobre sus actuaciones.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Hacer
un listado de ventajas y desventajas de conservar ese trabajo<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Realizar
rutinas diarias de ejercicio físico.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Asistir
a reuniones sociales en donde no estén involucradas personas relacionadas
con su trabajo<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Reflexionar
sobre las razones por las cuales mantiene ésta relación nociva
a nivel laboral, en lugar de buscar soluciones definitivas al problema que
beneficien su salud mental y física.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">En
algunos casos se requiere recurrir al aspecto legal y buscar ayuda
jurídica.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Solicitar
ayuda psicológica es una alternativa para entender la situación que está
enfrentando.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Referencias</span></u></b><b><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">: </span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"><a href="http://www.doshdosh.com/"><span style="color: blue;">Dosh Dosh</span></a> and <a href="http://thewrongadvices.com/"><span style="color: blue;">The Wrong
Advices</span></a> - <a href="http://www.elmobbing.com/enlaces"><span style="color: blue;">Enlaces</span></a></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">F. Martín, J. Bilbao (1998), El
Hostigamiento Psicológico en el trabajo: Mobbing.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"><a href="http://www.acosolaboral.org.uy/"><span lang="ES-CO"><span style="color: blue;">www.acosolaboral.org.uy</span></span></a></span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Gracias por visitar nuestro blog "Ayuda Psicológica en Linea".
Recuerda que estaré publicando artículos e información sobre Bienestar
Emocional</span><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Puedes contactarme vía correo electrónico: gloriatroyaortiz@gmail.com</span><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Psic. Gloria Jeaneth Troya Ortiz/ Psicóloga Clínica/Bogotá, Colombia</span><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13.5pt;">Celular: +57-3138960429</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comBogotá, Bogotá, Colombia4.7109885999999994 -74.0720924.204548599999999 -74.717539 5.2174286 -73.426645tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-31078901229338277352015-08-13T22:01:00.001-05:002018-04-10T01:12:30.786-05:00¿Neurótico yo?...eso es un problema de las personas enojonas, violentas…yo no! SEGUNDA PARTE<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En
esta segunda entrega de Neurosis queremos complementar lo que leíste en la anterior,
si consideras que tienes conductas neuróticas y el artículo anterior te ha
interesado; en éste te mostraremos algunas
cosas útiles para trabajar con las conductas neuróticas. Partimos de la
premisa que todos los humanos tenemos conductas neuróticas, en mayor o menor
medida.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjafJkfY6_7RLv16n4-XUoORzomsEVY0opLKH3WNPvzqHlOx0xzM_2Bfluofb1PlEMl7xcP9CgG4A1C_0mvIZrigyM2PER9cjf0ELOas8vmEHeT_mkgMJ67VgPlC36ZpFpe5ahT2E2MITo/s1600/FELIZ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjafJkfY6_7RLv16n4-XUoORzomsEVY0opLKH3WNPvzqHlOx0xzM_2Bfluofb1PlEMl7xcP9CgG4A1C_0mvIZrigyM2PER9cjf0ELOas8vmEHeT_mkgMJ67VgPlC36ZpFpe5ahT2E2MITo/s400/FELIZ.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">La
Neurosis es un problema de salud pública que no ha sido atendido de manera masiva, cada vez son
más las personas que viven con neurosis y han sido, desde hace décadas, los
grupos de Autoayuda los que han trabajado en este ámbito no así las
instituciones públicas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">El
primer paso recomendado es aceptar la Neurosis como una enfermedad y además
aceptar que uno la tiene. Ese paso es indispensable junto con el de Derrotarse
y pedir al Ser superior en el que cada quien cree que le devuelva la salud.
Esto es parte de la metodología de los grupos de Neuróticos Anónimos y en
general en los grupos que trabajan con la metodología de los 12 pasos de
Alcohólicos Anónimos.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Si
estas más de lado de no etiquetarte, diciendo “Soy Neurótico”, te sugerimos que
Aceptes que tienes conductas neuróticas.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Como
las Neurosis tienen un origen remoto en el tiempo (aquello que te dañó en la
infancia y además un origen actual (todos
los eventos estresores que en la época actual realimentan la neurosis), es muy
importante el trabajo en ésas dos líneas. Te damos los siguientes puntos para
que los reflexiones y veas su utilidad en tu vida.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Tener un espacio seguro donde tratar tus
conflictos emocionales (terapia grupal, individual, consejería, coaching,
grupo de auto apoyo, etc.) asistiendo y participando activamente.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Llevar una autobiografía, escribiéndola desde los
primeros años de vida e incluso desde el noviazgo de tus padres y el embarazo.
Aquí resulta muy interesante dividir en dos columnas cada año de vida,
poniendo en una los hechos relevantes y del otro la interpretación que
diste a esos hechos.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBbcZyyxwPNqyNnMasItwB3UY9l50KLSny6cz13lRgXStHAhvtZIMY7s7OSAt_x_8VRakI2TYPcK9mVmYvZ8AxADjxDf1Swk_2mP1YawSOWm4LGZH7OL4uqCqi_jabsFMhdSTl-ebi4zw/s1600/autobiografia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBbcZyyxwPNqyNnMasItwB3UY9l50KLSny6cz13lRgXStHAhvtZIMY7s7OSAt_x_8VRakI2TYPcK9mVmYvZ8AxADjxDf1Swk_2mP1YawSOWm4LGZH7OL4uqCqi_jabsFMhdSTl-ebi4zw/s400/autobiografia.jpg" width="400" /></a></div>
</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Todas tus reflexiones acerca de tus escritos
autobiográficos háblalos en tu grupo o terapia.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Ve buscando el hilo conductor entre lo que te
pasó en la infancia y la forma de actuar que tienes hoy.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Detecta, analiza y escribe las creencias que se
fueron formando en tu vida a raíz de tus vivencias, por ejemplo si de
pequeño veías que el dinero era fácil de obtener por tu padre y madre,
allí te formaste una creencia acerca de la obtención del dinero, trata de
redactarla. Si en tu familia se veía mal que alguien se enfermara, allí
seguro se formó otra creencia acerca de la salud y la enfermedad.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Las tres siguientes variables te pueden servir de
guía en la revisión de tu vida año por año: Salud, Dinero y Amor. Analiza
cómo estaba la Salud, el Dinero y el Amor en ti y en tú familia.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Realiza de manera diaria, breves sesiones de
respiración consciente, es decir durante diez minutos dos veces al día siéntante
a contemplar como el aire entra y sale de tu cuerpo, sólo eso, si
necesitas pensar en algo, piensa en el número 1 de color verde. Solo eso,
aquieta el cuerpo y la mente así.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Si puedes hacer ejercicio más intenso como
correr, nadar o largas caminatas házlo, te será de gran beneficio
incorporarlo a tu rutina diaria y de por vida. Si sabes meditación, yoga,
Tai Chi, o cualquier herramienta que aumente tu conciencia corporal también
son muy útiles.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGtiP8fmLVwG3nPLrI55eJHfTpaZg3X6UOok1EiReJii2xw0In38tPhhC34l0WG_fAnLgcVnVFMt-CqGMvGbmB9b065sjgChwDMc5ZfZQJk8i1-KeWzdw1TsY8f01DbNzovsO87htwPpg/s1600/taichi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGtiP8fmLVwG3nPLrI55eJHfTpaZg3X6UOok1EiReJii2xw0In38tPhhC34l0WG_fAnLgcVnVFMt-CqGMvGbmB9b065sjgChwDMc5ZfZQJk8i1-KeWzdw1TsY8f01DbNzovsO87htwPpg/s400/taichi.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Cuando experimentes un evento que te haga perder
el equilibrio, piensa que todo pasa en la vida y esto también pasará.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Imagina que de tu nuca sale tu otro yo, otra
cabeza imaginaria que desde arriba observa lo que haces desde que te
levantas hasta que te duermes y esa cabeza te informa lo que ve de ti,
pero SIN juicios de valor, solo observaciones. Es decir no puede decirte
que haces bien o que haces mal ante alguna actividad, sólo te informa.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Estando dominado por la ira, la tristeza o algún
sentimiento muy intenso, aléjate, serénate, respira conscientemente y obsérvate.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Si tienes algún ser superior o espiritual con
quien hables, pídele que te devuelva el equilibrio.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnVQYEIAeBiKafHIcHcMcBrNxJ93X8R9cuc1cJYxiIgbnUmLOSkRKC-fIClEmcpV8qZOgv2hrb5n_Ks42vwx-A3jyEUqjEj-f7a3M8ip_arkV5-fN3gCYOTtVoLo9FRgdSEjr4rIjyvJg/s1600/group-therapy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnVQYEIAeBiKafHIcHcMcBrNxJ93X8R9cuc1cJYxiIgbnUmLOSkRKC-fIClEmcpV8qZOgv2hrb5n_Ks42vwx-A3jyEUqjEj-f7a3M8ip_arkV5-fN3gCYOTtVoLo9FRgdSEjr4rIjyvJg/s400/group-therapy.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Espero te haya sido útil la lectura de este artículo, si te ha servido compártelo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Verónica Villeda</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Pedagoga y psicoterapeuta</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">v_villeda@hotmail.com</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">@veronicavilleda</span></div>
Unknownnoreply@blogger.comDistrito Federal, México19.2464696 -99.1013497999999818.7643811 -99.749543299999985 19.7285581 -98.453156299999975tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-81283767832606866662015-07-30T09:00:00.000-05:002018-04-10T01:13:44.363-05:00¿Qué hago si mi círculo de amigos consume drogas?<div style="text-align: center;">
<i>“Empecé a consumirla en una fiesta, tras un desafío de un ‘buen’ amigo que dijo que yo era demasiado gallina para fumar mota y beberme un litro de cerveza. Yo tenía catorce años en aquel entonces. Después de 7 años de consumir drogas y beber, me encontré a mí mismo al final del camino siendo adicto. Ya no consumía más para sentir euforia, sólo consumía para sentir alguna apariencia de normalidad. Entonces empecé a tener sentimientos negativos sobre mí mismo y mis propias habilidades. Odiaba la paranoia. Odiaba que me miraran por encima del hombro todo el tiempo. Realmente odiaba no confiar en mis amigos.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Me volví tan paranoico que aparté de mi vida a todos y me encontré a mí mismo en un terrible lugar en donde nadie quiere estar: yo estaba solo. Me levantaba por la mañana, tomaba drogas y continuaba tomándolas durante el día”. —Paul</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muchas de las veces, nuestro sentido de pertenencia provoca que adoptemos cierto tipo de conductas, con la finalidad de querer formar parte de un grupo, comunidad o círculo de personas. En este artículo abordaremos algunos puntos que debemos de tener en cuenta antes de tomar la decisión de consumir drogas, y con ello sentirnos incluidos en nuestro círculo de amigos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgtGQpr1w9-WRtbTNSEEmEAO7XQ7nzaLwNEtHmo-cVfIGk7qBRaT59aITkQAjRtW-0nJgXIvCWK-rzwNOIarnM5kamk2uExUwD0UVd_6uJJNdshHJ7tbdwMd0Er8BRwUHxpW03zBnrV1Q/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgtGQpr1w9-WRtbTNSEEmEAO7XQ7nzaLwNEtHmo-cVfIGk7qBRaT59aITkQAjRtW-0nJgXIvCWK-rzwNOIarnM5kamk2uExUwD0UVd_6uJJNdshHJ7tbdwMd0Er8BRwUHxpW03zBnrV1Q/s400/1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es bien cierto que cada persona es responsable de sus actos, y cada quien es capaz de decidir por sí sola lo que hace y lo que no hace, y muchas veces actuamos de tal forma para encajar en un grupo de personas, y sin pensar que para toda acción corresponde una reacción, es decir, no nos detenemos a pensar en las consecuencias de nuestros actos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las personas por naturaleza desarrollamos una actitud consciente con respecto a otras personas, con las que nos vemos reflejados por identificarnos con sus valores y costumbres. De tal modo que, la persona está dispuesta a defender su grupo y manifestar su inclusión.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Primero que nada debemos de tener en cuenta que una persona que consume drogas, no forzosamente tiene que ser una persona mala que no merezca nuestra amistad, pero hay que tener cuidado si esa persona insiste en darnos a probar de su droga, pues eso quiere decir que no es tan amigo como pensamos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUYMSDVihoKP9tAhyj3Y7TE8YwOoBUYW3i2dIvYGWbqqLfxLIjBj4jm9qA0GKCcyz79ILcFR_E1HoQ2ADVLITNxgp77H_Keue4DYYfdr6yvDwNUAs6bdhrkH0aazH2I2b2OaSMpgreQFg/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUYMSDVihoKP9tAhyj3Y7TE8YwOoBUYW3i2dIvYGWbqqLfxLIjBj4jm9qA0GKCcyz79ILcFR_E1HoQ2ADVLITNxgp77H_Keue4DYYfdr6yvDwNUAs6bdhrkH0aazH2I2b2OaSMpgreQFg/s400/2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora bien, si vemos que la mayoría de las personas que conforman nuestro círculo de amigos consumen drogas, y de cierto modo nosotros nos sentimos excluidos e incomodos porque no llevamos a cabo esa práctica, debemos ser conscientes y no dejarnos llevar por nada ni por nadie, puesto que si son personas que en verdad aprecian nuestra amistad, seguramente no hay razón para probar la droga, sino al contrario; y si alguien valora nuestra amistad será por lo que somos y no por lo que pretendemos ser.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De cualquier forma, nosotros mismos somos los que decidimos si consumimos o no, seguramente muchos de ustedes en algún momento han dicho “yo no tomo, solo cuando voy a fiestas” o “solo fumo cuando salgo con mis amigos” o “yo no me drogo, solo a veces con mis amigos”, todo eso indica que el querer pertenecer a nuestro grupo de iguales, está provocando que adoptemos conductas que no son propias y que solo lo hacemos para sentirnos parte de.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es importante tener en cuenta que no vale la pena consumir drogas para sentirse bien un ratito y encadenarnos a algo el resto de nuestra vida, porque recordemos que una conducta nos lleva a otra, como el efecto dominó.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si todo esto no es suficiente, hay otros motivos que debes de tener presentes antes de decidir consumir drogas, el Instituto Nacional sobre el abuso de drogas, menciona que “el abuso de drogas es un comportamiento que se puede prevenir. Sin embargo, los efectos prolongados de las drogas en el cerebro pueden llevar a la drogadicción, que es una enfermedad crónica y recurrente del cerebro”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seguramente podemos pensar que no pasa nada si solo la probamos unas cuantas veces; pero debemos saber que nuestro cerebro está diseñado para asegurar que repitamos las actividades que nos producen placer, o que nos dan una recompensa o gratificación. Lo mismo pasa con las drogas, pues estas estimulan el mismo circuito (circuito de recompensa), lo que hace que aprendamos a abusar de estas sustancias.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También es importante tener en cuenta que para toda acción hay una reacción, en el caso de las drogas las consecuencias pueden ser:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Vulnerabilidad a más de 60 enfermedades </li>
<li>Afectación en la memoria, concentración y el aprendizaje</li>
<li>Pueden desencadenar trastornos mentales</li>
<li>Vulnerabilidad a la perdida de bienes materiales</li>
<li>Desempleo</li>
<li>Violencia</li>
<li>Problemas con la ley</li>
<li>Discriminación</li>
<li>Accidentes</li>
<li>Bajo desempeño académico</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Para concluir, no está de más mencionar que para que alguien más nos valore, debemos de valorarnos y cuidarnos nosotros mismos, no vale la pena un ratito de placer por un tiempo indeterminado de sufrimiento. Tú decides si caes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF8tTAOAMEp3vj6dyXsq7RCYMW0a2OM6Na4SQ8PdMEjbKU3OAgFksLr0qQe6M-2wK4WdgEMqDOoQOQi5CFP-8dl8A39yvUy2mSxjP2IcxZWncCm8dgqABkevbEM38l9QFjbZN0-MTq8Yw/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF8tTAOAMEp3vj6dyXsq7RCYMW0a2OM6Na4SQ8PdMEjbKU3OAgFksLr0qQe6M-2wK4WdgEMqDOoQOQi5CFP-8dl8A39yvUy2mSxjP2IcxZWncCm8dgqABkevbEM38l9QFjbZN0-MTq8Yw/s400/3.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Referencias</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Instituto Nacional sobre el abuso de las drogas (2006). Hable con sus hijos sobre las drogas y sus abusos. Recuperado el 29 de julio del 2015, desde:<br />
https://d14rmgtrwzf5a.cloudfront.net/sites/default/files/juventud.pdf</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"><i>Te agradezco el haber visitado nuestro blog Ayuda psicológica en línea. No olvides que semana a semana seguiré publicando artículos relacionados con la Psicología de las adicciones, para ayudarte a comprender el problema de las drogas.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"><i>Contáctame vía correo electrónico: marthaleons22@gmail.com o mándanos tus comentarios y con gusto te atenderemos.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"><i>Psic. Martha León</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"><i>Desde algún lugar de Pachuca Hgo.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999119.981754799999997 -98.920492599999989 20.2203668 -98.597769599999992tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-82548650918448280462015-07-22T20:25:00.000-05:002018-04-10T01:14:42.596-05:00Me siento mal porque no hemos podido tener hijos<span style="font-size: large;"><i>“La sociedad tiene tradiciones y rituales para aceptar y asimilar la muerte. Con la infertilidad es distinto. No hay un funeral, no hay resucitación, no hay tumba donde poner flores. La familia y los amigos tal vez nunca se enteran. La pareja infértil llora sola” (Barbara Eck Menning)</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhkNvP7CdeQYnpMHc-ad-9Q7-W71Fmpfk_e7Pt8WOP0V8GbI8og0M0F1WYwYfedPdU7ZHP3AHQlsUWneflm8WFEyzzE9dyhMBeM4ih_fiP2C3FBslhCj1IhcRcCena2X75Jdj_bMkpUM/s1600/istock_000010227260xsmall-300x199.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhkNvP7CdeQYnpMHc-ad-9Q7-W71Fmpfk_e7Pt8WOP0V8GbI8og0M0F1WYwYfedPdU7ZHP3AHQlsUWneflm8WFEyzzE9dyhMBeM4ih_fiP2C3FBslhCj1IhcRcCena2X75Jdj_bMkpUM/s320/istock_000010227260xsmall-300x199.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<span style="font-size: large;">El diagnóstico de un problema de infertilidad puede suponer una auténtica “crisis vital”, entendida ésta como una alteración del equilibrio emocional que genera desorganización, desesperanza, tristeza, ansiedad y confusión. La infertilidad, desde el punto de vista emocional y psicológico es una pérdida que implica la elaboración de un duelo.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Esta pérdida se puede vivir en diferentes fases: </span><br />
<span style="font-size: large;">a) El embarazo no ocurre según los planes de la pareja. </span><br />
<span style="font-size: large;">b) La pareja se somete a tratamientos y éstos no resultan exitosos.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">En éste último, la elaboración del duelo se hace más difícil pues se trata de la pérdida de un hijo que nunca se ha concebido, ni se conoce, ni se ha visto, nunca nació. El duelo por la infertilidad posee características diferenciales con respecto a otros duelos, ya que se duela un deseo, una ilusión y no algo que se tuvo y luego se perdió, sino es algo que nunca existió. El proceso no se da como conmoción frente a la pérdida de un ser querido, sino a la pérdida de un proyecto de vida potencial. Además, debido a las esperanzas que producen los constantes adelantos en los tratamientos, la pareja pospone la fase de aceptación, siendo que es fundamental y necesario que la pareja viva un proceso de duelo con respecto a la infertilidad, pues difícilmente podrá “tapar” un dolor tan intenso y profundo (Arce, T.M. 2011).</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Las etapas que puede atravesar la pareja diagnosticada con infertilidad son las siguientes (no todas las parejas viven las etapas en el mismo orden, además éstas son vividas en forma diferente por cada persona):</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"> <b>1.- Shock y negación:</b> La pareja se queda en shock al enterarse o darse cuenta de que tiene un problema de infertilidad, utiliza sus defensas en un intento de negar la realidad dolorosa que está emergiendo. Racionaliza, evita y continúa buscando excusas a manera de salir de esto como por ejemplo: Pensar que el problema es, que ambos han trabajado mucho y necesitan vacaciones para poder tener sexo productivo. Que la infertilidad no les puede estar sucediendo a ellos.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b>2.- Ira o enojo: </b>¿Por qué yo? El enojo es probablemente la respuesta más común a cualquier situación en donde la persona se siente tratada injustamente, humillada, desechada o fracasada. La pareja infértil se siente incomprendida y el enojo aparece como una respuesta a todas las circunstancias desagradables. Después la ira y el enojo se dirigen del “yo” al “tú”, y se vierten hacia el cónyuge lo que puede volverse un problema al atacarse mutuamente. La presión psicológica en estos momentos es grande a través de reproches al otro o echándole la culpa de todo. Esto trae dificultades de comunicación y resentimiento, especialmente si existe un diagnóstico de que uno de los dos tiene un problema que impide el embarazo. A veces Dios es el destinatario del enojo. La pareja se siente abandonada por Él e ignorada en sus plegarias. Siente que Dios los castiga por algo malo que hicieron. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b>3.- Negociación:</b> es un arreglo que ante la desesperación, se hace con Dios o consigo mismo: se prometen cosas o se hacen mandas. “Si hago esto seguro me embarazo”.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b> 4.- Depresión:</b> En este largo camino de la infertilidad, la pareja comienza a sentirse abandonada, desesperanzada, desesperada y desolada. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b>5.- Culpa:</b> es dirigida a veces al cónyuge, al doctor o al mundo en general. El sentimiento de culpa retrasa la recuperación ya que muchas veces se recurre interminablemente al pasado y hay hechos que se cuestionan como: “si yo no hubiera tomado pastillas” o “si hubiera estado en reposo”, “¿por qué me cuide?” A pesar de que los tratamientos para la infertilidad no pueden curar estos sentimientos, la pareja debe hablar de ellos para aprender a manejarlos y seguir adelante hacia la siguiente etapa. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b>6.- Aceptación:</b> Este es el proceso final del duelo. En la aceptación se puede hablar del problema aunque sepan que duele y que se puede vivir con este dolor al tratarlo adecuadamente. La pareja se adapta y controla la situación, en ese momento pueden ya tomar una decisión respecto al camino que seguirán. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"> “Después de la tempestad llega la calma”, la pareja vive momentos de calma, y es cuando se abren las puertas a caminos no pensados, ni planeados por ellos mismos, pero que los invitan a continuar una vida feliz. Es en esta etapa cuando la pareja puede plantearse la posibilidad de ejercer la paternidad a través de la adopción, realizarse como pareja sin hijos, o entregar sus vidas a ser misioneros, profesores, etc. (Girault, M.I.)</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">La infertilidad es uno de los temas más estresantes en las vidas de las personas que la padecen. Se habla de tres tareas que la pareja infértil debe hacer para adaptarse a la infertilidad:</span><br />
<span style="font-size: large;">- Reconocer el dolor de perder esa experiencia básica de la vida</span><br />
<span style="font-size: large;">- Restaurar una imagen corporal sana</span><br />
<span style="font-size: large;">- Evaluar la importancia de la maternidad/paternidad y determinar si otras actividades compensan o bien considerar otras formas de paternidad/maternidad.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Con frecuencia ocurre que las parejas infértiles si no han elaborado el proceso de duelo suelen no hablar del tema, como si al no hacerlo se pudiera evitar al otro o a sí mismo el dolor. Es tentador no hablar ni recordar lo doloroso. Así, muchas veces, uno de los miembros de la pareja, generalmente el que está en apariencia menos afectado emocionalmente por la infertilidad, ha optado por proteger a su pareja, no hablándole del tema, con lo cual no se permite recordar ni compartir los propios sentimientos al respecto. Así, cada uno vive su duelo en soledad, sin darse cuenta que si bien el hablar del sufrimiento implica abrir una herida, también permite curarla con mayor rapidez bajo la compañía y la contención de la pareja.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Es necesario dejar transcurrir un poco de tiempo; encarar la nueva realidad con una buena disposición anímica. La dolorosa situación que supone ir aceptando que no se puede conseguir la paternidad biológica, que nuestro hijo no se va a parecer a nosotros y que habremos de explicar a los demás lo que nos ocurre, requiere su tiempo. Es necesario que el conflicto interno se resuelva y la frustración desaparezca, para que se asuma dicha realidad gozosamente y sin traumas. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Sólo cuando nos hemos mentalizado positivamente, podemos comenzar a desarrollar el estado afectivo que requiere el trascendental paso de adoptar un niño. Cuando la infertilidad no es asumida adecuadamente y la pareja adopta, como una forma de curar la herida que ese hecho produce, puede hablarse de una motivación que puede poner en riesgo el éxito de una adopción.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Es frecuente encontrar entre las personas que adoptan la idea de que la paternidad/maternidad adoptiva es igual a la biológica, como si al borrar cualquier diferencia que existiese entre ambas permitiera, por una parte, anular los sentimientos propios del duelo por la infertilidad y, por otra, los dejará en condiciones de igualdad con aquellos que forman familia de manera biológica. El aceptar que hay diferencias, no tiene relación con poner en duda la solidez del vínculo afectivo que se puede generar entre padres e hijos adoptivos. De hecho, el aceptar que sí existen diferencias básicas es lo que permite asumir y llevar a cabo una sana maternidad/paternidad adoptiva.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b>Emociones asociadas al diagnóstico de infertilidad</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6wRxEmYxx6Z1SszUeDgSjLgfwj7Qg_4aBxyJn9wSmDMPYKf5B-2xKcJjKcA-XGihaA-Nj9tmS1A_w8M41dZMs_mc1fzp_bJ_LSInzp7r8NqDQ12zSglfthSKvC0TTY1XvCAsge5qeKVE/s1600/querer-hijos-no-es-mismo-poder-tenerlos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6wRxEmYxx6Z1SszUeDgSjLgfwj7Qg_4aBxyJn9wSmDMPYKf5B-2xKcJjKcA-XGihaA-Nj9tmS1A_w8M41dZMs_mc1fzp_bJ_LSInzp7r8NqDQ12zSglfthSKvC0TTY1XvCAsge5qeKVE/s1600/querer-hijos-no-es-mismo-poder-tenerlos.jpg" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">En la sociedad de consumo en la que vivimos, en la que casi todo se puede comprar y vender, la aceptación de que se es infértil se hace muy complicada. La pérdida de la idea de fertilidad asociada a uno mismo es una pérdida difícil de asimilar.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Antes de recibir el diagnóstico, la pareja ya ha experimentado una serie de ciclos de esperanza y desesperanza asociados a varios intentos y fracasos de concepción.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Cuando una pareja es diagnosticada de infertilidad experimenta un duelo por la fecundidad perdida o por la reproducción natural. En casos en los que se precisa la intervención de donantes, el duelo se produce por la maternidad o paternidad biológica y la continuidad familiar.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Así, se genera un largo proceso de duelos por los hijos que no se van a tener, los nietos que no se tendrán, la imposibilidad de participar en una sociedad organizada para la vida en familia, etc…</span><br />
<span style="font-size: large;">En un primer momento, ante el diagnóstico de infertilidad, la pareja ha de vivir su duelo, experimentar su tristeza ante la pérdida, su ira, hasta poder aceptar dicha pérdida.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">La pareja diagnosticada de infertilidad ha de ser consciente de que experimentará un proceso de duelo y de que tiene derecho a ello.</span><br />
<span style="font-size: large;">En estos procesos de duelo asociados al diagnóstico de infertilidad, el apoyo familiar a la pareja es esencial. En algunos casos puede ser necesario recurrir a ayuda psicológica especializada.</span><br />
<span style="font-size: large;">Frecuentemente es muy positivo que la pareja contacte con otras parejas en su misma situación a través de grupos de apoyo, foros…</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">REFERENCIAS:</span><br />
<span style="font-size: large;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Instituto Familia y Adopción “El duelo por la infertilidad. Recuperado de https://www.familiayadopcion.com/antes-de-adoptar-necesitas-saber/el-duelo-por-la-infertilidad/</span><br />
<span style="font-size: large;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Arce, T.M.(2011). La pérdida de la esperanza de dar vida (Tesina para obtener diplomado en tanatología). Recuperado de https://www.tanatologia-amtac.com/descargas/tesinas/80%20La%20perdida%20de%20esperanza.pdf</span><br />
<span style="font-size: large;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Serrano, M.M. (21, Julio, 2015). Recibir el diagnóstico de infertilidad: un proceso emocional difícl [Mensaje en u blog]. Recuperado de https://www.elbebe.com/quedar-embarazada/recibir-diagnostico-de-infertilidad-un-proceso-emocional-dificil</span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><i>Gracias por haber visitado nuestro blog “Ayuda psicológica en línea” te recuerdo que próximamente estaré publicando más artículos e información sobre el tema de Duelo. Contáctame vía correo electrónico: Iliana.a.b.@hotmail.com o mándanos tus comentarios y con gusto te atenderemos. </i></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i>Psic. Iliana Barboza </i></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><i>Aguascalientes, Ags.</i></b></span><br />
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comAguascalientes, Ags., México21.8852562 -102.2915676999999721.7673797 -102.45292919999997 22.003132700000002 -102.13020619999998tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-50610779937529992422015-07-21T14:32:00.001-05:002018-04-10T01:15:28.146-05:00La tecnología asesina las habilidades sociales de los jovenes<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Las habilidades sociales de los jovenes de hoy pueden estar en
declive ya que tienen menos tiempo para la interacción cara a cara debido a su
uso mayor de los medios digitales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cantidad de jóvenes nacidos hace no más de tres décadas consideran su dispositivo tecnológico casi como una extensión de su cuerpo. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></blockquote>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ4fcW25VmHGF0Q62oMfVWVdSZcs59MXg9FuZfdVmolYDNTPhnrkz_KmfALeW0uN3NmOCHCbMoUn2VriN5xSX19bHlYp6ADIMDiCnbmDB20uaBpRBZKaOilGDSDHwx0OEG63WGJ1ZkV0BM/s1600/Ondas-causan-1817258.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ4fcW25VmHGF0Q62oMfVWVdSZcs59MXg9FuZfdVmolYDNTPhnrkz_KmfALeW0uN3NmOCHCbMoUn2VriN5xSX19bHlYp6ADIMDiCnbmDB20uaBpRBZKaOilGDSDHwx0OEG63WGJ1ZkV0BM/s320/Ondas-causan-1817258.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Un hábito que ha despertado un sinfín de polémicas, a las que recientemente se sumó un estudio que plantea que estos grupos tienen grandes dificultades para interpretar las emociones encubiertas en las expresiones faciales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Científicos de UCLA encontraron que estudiantes de sexto
grado que pasaron cinco días sin siquiera mirar un teléfono inteligente, una
televisión u otra pantalla digital, pudieron leer las emociones humanas mucho
mejor que alumnos de sexto grado de la misma escuela quienes siguieron pasando
horas cada día mirando sus dispositivos electrónicos.</i><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6DjIdFVSzeR7UJMSky24EcxFiewy0edIgu66oDio1jHHf4tWHkqbVZqllYiY64HB8CFpM2_YTuNUTLeKXJnm_QP25v2cbN6dN8rB5mFzF4jQXUkOU4xnQ2H5rNYl2mmIjyoQzUNXmEkAl/s1600/2009C468_3_n3229_950x650.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6DjIdFVSzeR7UJMSky24EcxFiewy0edIgu66oDio1jHHf4tWHkqbVZqllYiY64HB8CFpM2_YTuNUTLeKXJnm_QP25v2cbN6dN8rB5mFzF4jQXUkOU4xnQ2H5rNYl2mmIjyoQzUNXmEkAl/s320/2009C468_3_n3229_950x650.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La primera generación que se ha criado con el teléfono
inteligente o dispositivos portátiles parecidos, y que ha estado relacionándose
de manera profusa con la gente a través de mensajes en las redes sociales, ha
desarrollado habilidades sociales con una notable proyección en el
ciberespacio. Pero quizá el precio personal que estén pagando estos jóvenes
pioneros por ese dominio casi nativo de las relaciones sociales vía sistemas de
mensajería como WhatsApp o el uso de redes sociales, sea un peor dominio de la
habilidad ancestral de leer emociones en los rostros de personas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No es factible aprender las señales emocionales no verbales
en una pantalla con una eficacia tan buena como la que tiene hacerlo en
persona, cara a cara, no practicar lo suficiente la comunicación personal
directa, puede hacer que se <b>“atrofie”</b> un importante conjunto de habilidades
sociales del individuo.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgywgb3ybzMvnms7c9YI8XjxPVH48FZq44ba2jtF-qzoOECo0c9H4cbtlXi9y0ANGPKahY4UuGAo-Bbg1tR4nyDexLvNt9KyKyYzTdq2sNWOenCXk2dYjim8d8POOXfEa1_rmZpqqh6rDA4/s1600/g-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgywgb3ybzMvnms7c9YI8XjxPVH48FZq44ba2jtF-qzoOECo0c9H4cbtlXi9y0ANGPKahY4UuGAo-Bbg1tR4nyDexLvNt9KyKyYzTdq2sNWOenCXk2dYjim8d8POOXfEa1_rmZpqqh6rDA4/s320/g-9.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La gente necesita más interacción personal directa, y que
incluso dedicando todo el tiempo de actividad digital a relacionarse con otras
personas, esa experiencia no puede suplir a la que proporciona el contacto en
persona, cara a cara, con la gente, sobre todo en lo referido a la habilidad
ancestral para captar emociones en los rostros y leer las señales de
comunicación no verbales en la conducta de nuestros semejantes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aunque las redes sociales también tienen su lado bueno, ya
que ayuda a adolescentes y personas jóvenes tímidas y/o con dificultad para
relacionarse a exteriorizar sentimientos y opiniones, y por lo tanto, a
desarrollar una empatía virtual que influye positivamente en el estado de ánimo
y en el desarrollo nivel social de los usuarios. Los jovenes estan perdiendo la
capacidad para leer emociones en los rostros.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH8Bz99CdQO_i0oi5iwJ-GwmCySD_EuBmX0X7JD-0ufW6k0PAVgN_4RTFG5k_T36bxCxTfhOPneTFBK_Rays4UbwzbHpFSAReFChE3gQtmQMVoluVpa3_KJf64a9j7cA1cxfaJHUWUIn0/s1600/relaciones+medios+digitales.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="relaciones medios digitales" border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH8Bz99CdQO_i0oi5iwJ-GwmCySD_EuBmX0X7JD-0ufW6k0PAVgN_4RTFG5k_T36bxCxTfhOPneTFBK_Rays4UbwzbHpFSAReFChE3gQtmQMVoluVpa3_KJf64a9j7cA1cxfaJHUWUIn0/s320/relaciones+medios+digitales.png" title="" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp4SInzkGOAF3uGh1HMHje-CAL7aqxB6FJGS0ks8uJwr4u0ALuanb2wzt3OIYNxxQQH-5Zj1ePncSbcDQQKtQ2p5KTmnTgL_DcmU5DO107DGmc1qv_8wJQ0rD2s2EuOHybLG3AcjRVxhPY/s1600/hqdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp4SInzkGOAF3uGh1HMHje-CAL7aqxB6FJGS0ks8uJwr4u0ALuanb2wzt3OIYNxxQQH-5Zj1ePncSbcDQQKtQ2p5KTmnTgL_DcmU5DO107DGmc1qv_8wJQ0rD2s2EuOHybLG3AcjRVxhPY/s320/hqdefault.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gracias por visitar nuestro blog <u>"Ayuda Psicológica en
Linea"</u>. Recuerda que estaré publicando artículos e información sobre
<b>Trastornos de la alimentación </b>y <b>Psicología Juvenil</b>, para ayudarte e informarte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Puedes contactarme vía correo electrónico:
<i>pamdguez@gmail.com </i>o escribe tus comentarios y con gusto te atenderemos.</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999119.981754799999997 -98.920492599999989 20.2203668 -98.597769599999992tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-21857001902370688072015-07-10T11:00:00.000-05:002018-04-10T01:16:43.688-05:00No dejes que la adversidad te detenga!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSPD9ltuBY7uNyk4wpV8VQCqpZgT2eawOZYAJTx_hrFvtVCJJukQOafMqnhvguDxS1RzIcLqJ2vh0MSEGn-mbwXJ_n9-v3kMEBY51GUj-37QgUd02BMNCPNscxxve33eOihbud4tZntvg/s1600/resiliencia4%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSPD9ltuBY7uNyk4wpV8VQCqpZgT2eawOZYAJTx_hrFvtVCJJukQOafMqnhvguDxS1RzIcLqJ2vh0MSEGn-mbwXJ_n9-v3kMEBY51GUj-37QgUd02BMNCPNscxxve33eOihbud4tZntvg/s1600/resiliencia4%255B1%255D.png" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">Todos los seres humanos debemos enfrentar situaciones
que nos sacuden y nos enfrentan a una realidad diferente a la que esperábamos.
Situaciones como una enfermedad, la muerte de un ser querido, divorcio, entre otras,
que cuando ocurren nos llevan a pensar: ¿por qué me pasa esto a mí? o ¿qué va a
pasar como mi vida ahora?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">¿Para qué? es la pregunta clave que debemos hacernos y
convertir las situaciones complejas en oportunidades<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">En los últimos años se ha venido hablando del término
resiliencia, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que se define como: “Una
combinación de factores que permiten a un ser humano, afrontar y superar los
problemas y adversidades de la vida” (Suárez, 1996).<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">La resiliencia se desarrolla a través de las
experiencias vividas en el medio familiar o social. En la medida en que nos
vamos enfrentando a diferentes situaciones, vamos desarrollando ésta
característica. Desde niños las personas han ido adquiriendo herramientas para
enfrentar adversidades y triunfos, en donde juega un papel importante la
familia o el medio que lo rodea.</span><br />
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">Estas situaciones no nos pueden<u><span style="color: red;"> </span></u>detener, debemos seguir y para esto las personas
tienen herramientas que le permiten mirar hacia adelante.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Es así como el autor <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Vanistendael (1997) menciona cinco dimensiones
que aportan a la resiliencia: “(a) existencia de redes sociales informales: la
persona tiene amigos, participa de actividades con ellos. Cada persona ante
éstas situaciones debe buscar el apoyo de su familiar o amigos (b) sentido de
la vida, trascendencia: la persona muestra capacidad para descubrir un sentido
y una coherencia en la vida (c) autoestima positiva: la persona se valora a sí
misma, confía en sus capacidades y muestra iniciativa para emprender acciones o
relaciones con otras personas porque se siente valiosa y merecedora de
atención; (d) Presencia de aptitudes y destrezas:<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es capaz de desarrollar sus competencias y
confiar en ellas, e) sentido del humor: la persona es capaz de jugar, reír y
gozar de las emociones positivas, es capaz de disfrutar de sus experiencias”.</span><br />
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">Ahora, no todas las personas tienen <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>todas éstas dimensiones desarrolladas pero
pueden apoyarse en las que poseen y empezar a trabajar en las otras. <o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdoCqR9134lOFBUyH1CYTNvgvT9CkRepDXf7TyYFTobBnbdXFcE745NScAMeBv-oVg-y1Hc5I181clTGBHB254SV-5imNZSI8bfB82lIb_2_m6_krAfIrcApdw1QhBiQmy461tXrONuvo/s1600/dd2c6851cb03a75ccea9a4e901711201.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="resiliencia" border="0" height="391" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdoCqR9134lOFBUyH1CYTNvgvT9CkRepDXf7TyYFTobBnbdXFcE745NScAMeBv-oVg-y1Hc5I181clTGBHB254SV-5imNZSI8bfB82lIb_2_m6_krAfIrcApdw1QhBiQmy461tXrONuvo/s400/dd2c6851cb03a75ccea9a4e901711201.jpg" title="" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">Ante situaciones difíciles es importante mirar el
futuro con esperanza y mantener presente lo siguiente:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">Las personas son seres sociales, buscar el apoyo de
los demás es el mejor camino para mirar las situaciones desde una perspectiva
diferente. Rodéate de personas positivas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<br />
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Reflexiona
y planea las metas a futuro e inicia con los primeros pasos para lograrlo.
Escribe las etapas y luego revisa periódicamente tus planes.</span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Recuerda
siempre, todos nacimos para ser felices, piensa que te hace feliz, solo o
con otros siempre vas encontrar una razón para seguir adelante.</span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Escribe
tus principales fortalezas y los logros que has tenido en el trascurso de
tu vida y que te han hecho sentir orgulloso de ti mismo.</span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Busca
actividades que impliquen actividad física, el ejercicio libera hormonas
que producen placer.</span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Es
necesario pararse desde afuera para entender los problemas como
oportunidades, las crisis son los mejores momentos para dar saltos
cuantitativos y cualitativos en tu formación como ser humano.</span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Debes
ser flexible y adaptativo porque un problema implica cambios, lo que es
bueno porque es lo que lleva a desarrollar nuevas habilidades que puedes
usar en otros momentos de tu vida.</span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">En
algunos casos las personas deben buscar ayuda profesional con el fin de
encontrar las herramientas que le ayuden a superar la adversidad.</span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
</div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;"><b>Bibliografía</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<br />
<ul>
<li>C. Peñacoba, B. Moreno (1998), El concepto de la
personalidad resistente. Consideraciones teóricas y repercusiones prácticas.</li>
<li>Kalawaski Juan Pablo, Haz Ana María<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Y… ¿dónde está la resiliencia? Una revisión conceptual.
Revista Interamericana de Psicología - 2003, Vol. 37, Num. 2 pp. 365-372</li>
<li>Gracias por visitar nuestro blog "Ayuda
Psicológica en Linea". Recuerda que estaré publicando artículos e
información sobre Bienestar Emocional</li>
</ul>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">Puedes contactarme vía correo electrónico: <a href="mailto:gloriatroyaortiz@gmail.como"><span style="color: #0563c1;">gloriatroyaortiz@gmail.com</span></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">Psic. Gloria Jeaneth Troya Ortiz/ Psicóloga Clínica / Bogotá,
Colombia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;">Celular: +57-3138960429</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;"><o:p>Skype: gloriajeanethtroyaortiz</o:p></span><br />
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;"><o:p><br /></o:p></span>
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;"><o:p><br /></o:p></span>
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;"><o:p><br /></o:p></span>
<span lang="ES-CO" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES-CO;"><o:p><br /></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.comBogotá, Bogotá, Colombia4.7109885999999994 -74.0720924.204548599999999 -74.717539 5.2174286 -73.426645tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-84583764373898046972015-07-03T13:53:00.000-05:002018-04-10T01:17:29.870-05:00La perversion del apetito: Seudorexia o Pica<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Actualmente no se cuenta con mucha información respecto a este trastorno, pero un ejemplo de ello lo podemos ver en la famosa Zoë Kravitz mejor conocida como <i>Lolawolf</i>, quien comía <b>arcilla</b> para adelgazar. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhup5szPPU20DwYyOEabCfb-56Y-qdo1chhFcw3-FY1TZoqyNMDwtbamFeKHLgCmRTd2ewLZ9nBjpHsWkbvy6BPrgJzgr2EW0HwWzC4K4FQh9nVEftITXwyPaMFBn52YVw3TUbSeN7TtbxD/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhup5szPPU20DwYyOEabCfb-56Y-qdo1chhFcw3-FY1TZoqyNMDwtbamFeKHLgCmRTd2ewLZ9nBjpHsWkbvy6BPrgJzgr2EW0HwWzC4K4FQh9nVEftITXwyPaMFBn52YVw3TUbSeN7TtbxD/s200/images.jpg" width="149" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La actriz eligió esta extraña dieta para bajar 9 libras y poder encarnar a una joven anoréxica en la película <i>The Road Within</i>, que se estrenará en 2015. </span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esta famosa dieta es conocida como la <b>dieta de la arcilla</b>.</span></blockquote>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmuZVb2i1hrvUB3o5F0tT3Ya38PqFrTyabxm-2Ac9N-zUiROuC7Ez8QmKQhb0uWStl8tlu3e2KO7Sd4Iu7ooQ2uWrpFJCtgWHadSaLe1MtcggW7hiF6gKVfEGvFD2lzsk1K4dTmnhG-2kq/s1600/mascarilla_arcilla_contra_celulitis_eliminar-celulitis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmuZVb2i1hrvUB3o5F0tT3Ya38PqFrTyabxm-2Ac9N-zUiROuC7Ez8QmKQhb0uWStl8tlu3e2KO7Sd4Iu7ooQ2uWrpFJCtgWHadSaLe1MtcggW7hiF6gKVfEGvFD2lzsk1K4dTmnhG-2kq/s400/mascarilla_arcilla_contra_celulitis_eliminar-celulitis.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La hija de Lenny Kravitz sostiene que esta dieta sirvió para depurar su cuerpo, y además le ayudó a sentir saciedad, por eso no comía demasiado. Su alimentación era apenas una gran porción diaria de puré de vegetales y mucho ejercicio, además de la arcilla. Aunque le dio resultado, admite que se sentía rara, un poco <i>zombie</i>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Otra de las amantes de comer arcilla es Shailene Woodley, quien encarnó el papel de Beatrice en Divergent, la trilogía de ciencia ficción. La actriz declaró que la arcilla es una de las mejores sustancias para el cuerpo, y lo descubrió una amiga que comprobó que al comerla, su orina tenia un olor metálico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzj58MqVYAgSiD4FI88ceRprLfSv9ZB5JQJrUfjQMQUoYh4zks8TBxC98sTrh9I375a64xS9s_0kxKw8xVyrXZ5TZGl1nYHYUQ_Y_6wHP6qwzAVo9aSw_8lZ6snffcOIygAGB3GTuqUgo_/s1600/normal_112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzj58MqVYAgSiD4FI88ceRprLfSv9ZB5JQJrUfjQMQUoYh4zks8TBxC98sTrh9I375a64xS9s_0kxKw8xVyrXZ5TZGl1nYHYUQ_Y_6wHP6qwzAVo9aSw_8lZ6snffcOIygAGB3GTuqUgo_/s320/normal_112.jpg" width="251" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Este descubrimiento la llevó a seguir comiendo esta tierra, tras suponer que ayudaba al organismo a eliminar impurezas. Nunca se les ocurrió pensar que la arcilla en sí era la portadora de esas sustancias que daban el olor...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esta rara costumbre tiene una denominación científica: <b>pica
o o seudorexia</b>, que según <o:p></o:p>los Institutos Nacionales de la Salud, es el deseo de ingerir materiales no comestibles como tierra, papel o arena. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Se da cuando se busca percibir cierta textura particular en la boca, pero puede ser nocivo para el organismo. Es el deseo irresistible de comer o lamer sustancias no nutritivas como tiza, yeso, bicarbonato, algodón, pegamento, moho, ceniza de cigarrilo, entre otros.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidkVS6CdxNNtBvevW87ceCQyTRFqzhwpneHgbyNWdwvElgmqxW0vKNy91DkX6dv2big5ttD0FyRavdQbC467qV9_x2aIHquBQKTptfNXx4V-fuGF0LwzxGL0CDVtQoaGpS_eJ1GfrDiYGo/s1600/aleqm5jntqw7iyjmkdy_nb-johqgtk7o4w.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidkVS6CdxNNtBvevW87ceCQyTRFqzhwpneHgbyNWdwvElgmqxW0vKNy91DkX6dv2big5ttD0FyRavdQbC467qV9_x2aIHquBQKTptfNXx4V-fuGF0LwzxGL0CDVtQoaGpS_eJ1GfrDiYGo/s320/aleqm5jntqw7iyjmkdy_nb-johqgtk7o4w.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Según el tipo de sustancia que se ingiera se le da nombre al trastorno siendo la <b>geofagia</b> o consumo de tierra el más estudiado. En el caso de la tierra en particular, se lo conoce mas precisamente como geofagia, vocablo que deriva del griego geo (tierra) y fagia (comer).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Comer tierra o arcilla puede parecer extraña en países desarrollados, pero no en África. Allí la mayoría de la población vive en una pobreza extrema y para calmar su hambre acuden a lo que más abunda: la tierra. Este hábito les produce severas descompensaciones ya que aporta un exceso de minerales al organismo que puede llegar a provocar insuficiencias renales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQ86ikhHQoPGUnYyg3Z5Fttg2FoD-W-XLSLgxAhW65Y7QpyO05WuGshxD9nUyDZpR9vWyGXpH32aOyhyphenhyphentd6dMkijThZM4GOXcwYebNheS7AJfQMkTKmtNqQ_nZw9CANqKMceurZnxjndj/s1600/917.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQ86ikhHQoPGUnYyg3Z5Fttg2FoD-W-XLSLgxAhW65Y7QpyO05WuGshxD9nUyDZpR9vWyGXpH32aOyhyphenhyphentd6dMkijThZM4GOXcwYebNheS7AJfQMkTKmtNqQ_nZw9CANqKMceurZnxjndj/s320/917.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Una de las formas de tratamiento es a base de
suplementos nutricionales combinado con apoyo psicológico y fármacos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ABFiY34Cp98/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ABFiY34Cp98?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Gracias por visitar nuestro blog <i>"Ayuda
Psicológica en Linea"</i>. Recuerda que estaré publicando artículos e
información sobre <b>Trastornos de la alimentación</b> y <b>Psicología
Juvenil</b>, para ayudarte e informarte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Puedes contactarme vía correo electrónico: <i>pamdguez@gmail.com</i> o
escribe tus comentarios y con gusto te atenderemos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>Psic. Pamela Mejía/ Psicóloga de la salud/ Pachuca,México</b></span><o:p></o:p></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999119.981754799999997 -98.920492599999989 20.2203668 -98.597769599999992tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-90087451356567408302015-06-30T14:40:00.000-05:002018-04-10T01:19:16.636-05:00¿Por qué cuando me decido a dejar de consumir cocaína me siento mal?<div style="text-align: center;">
<i>“Cuando se deja, la vida vale más, las pequeñas cosas valen más y tú mismo vales más, pero cuesta tanto dejarlo..., que nadie se engañe, esto mata, pero no sólo a la persona sino a todo lo que le rodea."</i> –R.M.Z.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cuando una persona toma la decisión de rehabilitarse, ya sea con la ayuda de tratamiento, grupo o simplemente dejando de consumir, aparecen un conjunto de síntomas que provocan malestar y que pueden llegar a ser los causantes de una recaída, a esto se le conoce como síndrome de abstinencia, considerado como un obstáculo para la recuperación del adicto. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixRdkoHqYeCCB6mzAolSS-umFilKAINPzeMJ7_rcVUSdxueV0Rw4jR48XWjv9jEKrM0M_-jEiSTYcY33mC1qkiGTHP9cxuxCXxVf_gsq15AoBGQSuFYaC5yqOkO4Jouv243Pvvx1ABWPQ/s1600/articulo-recaidas-62a26c8c384faf07ab4b8052cc05f939.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixRdkoHqYeCCB6mzAolSS-umFilKAINPzeMJ7_rcVUSdxueV0Rw4jR48XWjv9jEKrM0M_-jEiSTYcY33mC1qkiGTHP9cxuxCXxVf_gsq15AoBGQSuFYaC5yqOkO4Jouv243Pvvx1ABWPQ/s400/articulo-recaidas-62a26c8c384faf07ab4b8052cc05f939.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
La gravedad de este síndrome depende del tipo de droga, del nivel de adicción y de la personalidad del adicto. Es pasajero, generalmente tiene poca duración, y en él se experimenta un estado de desgano motivacional y apatía.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como acabamos de mencionar, el síndrome de abstinencia depende de ciertos factores, en este caso abordaremos el síndrome de abstinencia de acuerdo al tipo de droga, es decir el síndrome de abstinencia de la cocaína, algunas de sus características son:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Aparece a pocas horas o algunos días después de interrumpir o disminuir el consumo</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Se experimenta un estado de ánimo triste, ansioso e irritable</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Fatiga</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sueños vividos y desagradables</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Insomnio o hipersomnia</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Aumento del apetito o inhibición </div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Se puede presentar incapacidad para experimentar placer y perdida de interés (anhedonía)</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Deseo irresistible de consumir (craving)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLjxAPp2niBP5i7W1N8LaVfvrH7W_hAQk0L078kUabx7plSOGpGoLkNfE2r2wk6GvOhXW1wEazpVT1R7EsqNFjeyn80MhXpORCTgs82PGa_5_ny6S17xouQM5J_0lZAp4FIYEs6caWS9k/s1600/cocaina1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLjxAPp2niBP5i7W1N8LaVfvrH7W_hAQk0L078kUabx7plSOGpGoLkNfE2r2wk6GvOhXW1wEazpVT1R7EsqNFjeyn80MhXpORCTgs82PGa_5_ny6S17xouQM5J_0lZAp4FIYEs6caWS9k/s400/cocaina1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El síndrome de abstinencia consta de 3 fases:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Fase 1. Crash, de 9 horas a 4 días. Al finalizar un consumo continuado de cocaína que pudo haber durado varios días, se produce el crash o estado de gran abatimiento que cursa con depresión, anhedonía, insomnio, irritabilidad, ansiedad y deseo de volver a consumir cocaína. El estado de fatiga se acentúa, de la anorexia inicial se pasa a la bulimia y del insomnio a la hipersomnia, y el deseo de consumir inicial va desapareciendo. Se pueden presentar ideas paranoides y de autolisis. </li>
<li style="text-align: justify;">Fase 2. Abstinencia, de 1 a 10 semanas. Se inicia a partir del quinto día después del último consumo de cocaína. Se puede presentar anhedonía, cierta disforia, anergia, ansiedad, irritabilidad, sensación de intenso aburrimiento y craving.</li>
<li style="text-align: justify;">Fase 3. Extinción, de duración indeterminada. Recuperación del estado afectivo de base con una respuesta hedónica renormalizada. Los estímulos condicionados al consumo de droga pueden desencadenar un estado de necesidad y búsqueda de droga que precipita la recaída. El tratamiento de este síndrome no suele requerir medidas farmacológicas salvo en la aparición de sintomatología depresiva o ansiosa.</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Una vez lograda la abstinencia, se es más fácil manejar el deseo de consumo y el pensamiento obsesivo, así mismo, se obtienen habilidades que nos pueden ayudar a manejar las situaciones de riesgo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cabe destacar que el síndrome de abstinencia se puede reducir a través de una correcta intervención que permita recuperar los procesos cognitivos y afectivos que han sido dañados, y en caso de ser necesario con la ayuda de tratamiento farmacológico.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAyoEMYg0uJSOJZcfejOJD-L8HV6m2mXW08kH3XPSGowvXFLlBWw3l_lQF4aje71cVtXW4p46m52DAUWDgT3HQkl7s0_-LP3Mx1LVvdxwsoG9ZajQjuHlgTCf7nprhaXxmx8J4jaP_4Ls/s1600/frase-templanza-es-moderacion-en-el-uso-de-lo-bueno-y-abstinencia-total-de-lo-malo-frances-willard-145592.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAyoEMYg0uJSOJZcfejOJD-L8HV6m2mXW08kH3XPSGowvXFLlBWw3l_lQF4aje71cVtXW4p46m52DAUWDgT3HQkl7s0_-LP3Mx1LVvdxwsoG9ZajQjuHlgTCf7nprhaXxmx8J4jaP_4Ls/s400/frase-templanza-es-moderacion-en-el-uso-de-lo-bueno-y-abstinencia-total-de-lo-malo-frances-willard-145592.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Referencias</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Martínez, J., Martín, A., Valero, M. y Salguero, M. (s/f). Síndrome de abstinencia. Hospital Regional Carlos Haya. Servicio de Cuidados Críticos y Urgencias. Málaga. Recuperado el 27 de junio del 2015, desde: https://www.medynet.com/usuarios/jraguilar/Manual%20de%20urgencias%20y%20Emergencias/mono.pdf</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #999999;">Te agradezco el haber visitado nuestro blog Ayuda psicológica en línea. No olvides que semana a semana seguiré publicando artículos relacionados con la Psicología de las adicciones, para ayudarte a comprender el problema de las drogas.</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #999999;">Contáctame vía correo electrónico: marthaleons22@gmail.com o mándanos tus comentarios y con gusto te atenderemos.</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #999999;">Psic. Martha León</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #999999;">Pachuca Hgo.</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999119.981754799999997 -98.920492599999989 20.2203668 -98.597769599999992tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-3674409579967142792015-06-27T22:52:00.000-05:002018-04-10T01:20:37.241-05:00¿CÓMO FORTALECER LOS SENTIMIENTOS AMOROSOS HACIA MI HIJO? 2DA PARTE<div style="text-align: justify;">
<i>“Una persona al descubrir que es amada por ser como es, no por lo que pretende ser, sentirá que merece respeto y amor” Carl Rogers </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
Anteriormente hablamos a cerca del apego; de los sentimientos y emociones que nos genera el relacionarnos con otras personas, haciendo énfasis en la importancia de esta relación, la cual nos ayudará en el transcurso de nuestro desarrollo tanto físico como psicológico. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para esta entrada identificaremos los factores que influyen en la falta de afecto, no sin antes recordar que el vínculo es un puente relacional que nos une a alguien más en el que nos permite conocerlo y conocernos a nosotros mismos, pues bien para que exista una vinculación es importante que haya apego y este no es más que la disposición que tiene un niño para buscar la proximidad y el contacto hacia alguien más que se genera sobre todo bajo ciertas circunstancias que puedan ser desagradables para el niño.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilNz0-9cmPVkPmdk-2NASOJqTIgC8RBTzncaeiPpYVpXvg-_kR3mB6wmhihDcQmvUsFgg9rE4TI4hHrT4GWmwN-qvIjASxJEO7wPmF3P6_yRPyCm1nQ01jAiQ_Bu43pdPvz0fgi68OCSiI/s1600/nios-vinculo-inseguro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilNz0-9cmPVkPmdk-2NASOJqTIgC8RBTzncaeiPpYVpXvg-_kR3mB6wmhihDcQmvUsFgg9rE4TI4hHrT4GWmwN-qvIjASxJEO7wPmF3P6_yRPyCm1nQ01jAiQ_Bu43pdPvz0fgi68OCSiI/s640/nios-vinculo-inseguro.jpg" width="452" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora bien si nos enfocamos en la historia que se genera en la interacción entre el cuidador y el niño (llámese cuidador a la persona que está y tiene contacto directo con el menor), vemos que forma la base para la interpretación y la expresión de las emociones y de las conductas que el niño expresa para con los demás, es decir, dependiendo de la relación y el fortalecimiento de los lazos es como el niño se desenvolverá con las demás personas que ocupen su entorno. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si las relaciones con los demás no son satisfactorias entonces tendremos a niños inseguros pero nos preguntaremos ¿cuáles son los factores que influyen en las carencias efectivas?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A continuación enlisto posibles factores que se ven implicados en la falta de afecto de los padres hacia sus pequeños, no esta demás recordar que estos son solo puntos para ejemplificar que pueden o no ser aplicables. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Factores maternales: por ejemplo las madres con síntomas depresivos tienen más dificultades de expresar la demanda de afecto del niño, lo cual llega interferir en una formación de afecto seguro y por tanto desarrollar autoestima baja. Madres con desordenes mentales las cuales tiene distorsionada la percepción de la realidad demandan una incapacidad de presentar a sus hijos la realidad. Madres dañadas por el abuso excesivo de drogas o alcohol presentan dificultades para proporcionar cuidado a sus hijos. </li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Factores del niño: los niños desarrollan niveles de vulnerabilidad dependiendo de las experiencias tempranas de separaciones y las relaciones en el medio en el que se ven envueltos. Niños con problemas genéticos como síndrome de Down, malformaciones en el sistema nervioso, desnutrición, por mencionar solo ejemplo, suelen ser más vulnerables a las muestras de afecto.os niños con sordera o ceguera presentan un notable retraso en el proceso del desarrollo. Tales niños suelen tener muchas dificultades en cada fase del desarrollo temprano, así como también influyen mucho las separaciones, ya que suelen volverse niños dependientes. </li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>El nivel de desarrollo del niño, es decir, un niño de 10 meses no es capaz afrontar el dolor o la desesperación de la separación ya es esta es sustituida inmediatamente, ya que a esta edad son dependientes; en cambio un niño de 4 años tiene más recursos de expresar sus dolencias ya que pueden decir con palabras su sufrimiento, además es capaz de entender con mayor facilidad las separaciones. </li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbMwZ1bw4mJ1Q8kaq9lS-2po_hsgi6Zw8ot__CI-RmfJxSgH9mERM5udRk4oK8PYZmNwl7ewMWwMna_WewgsTqFrEXMrCYVoqAwhDgBkPwixJxW_niePmuqlS8_miQiF5S9O6xQlR3gmVv/s1600/Que-es-depresion-postparto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbMwZ1bw4mJ1Q8kaq9lS-2po_hsgi6Zw8ot__CI-RmfJxSgH9mERM5udRk4oK8PYZmNwl7ewMWwMna_WewgsTqFrEXMrCYVoqAwhDgBkPwixJxW_niePmuqlS8_miQiF5S9O6xQlR3gmVv/s640/Que-es-depresion-postparto.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tengamos en cuenta que las relaciones de apego tempranas que son distorsionadas o descuidadas y las carencias afectivas tendrán repercusiones posteriores en los niños, tales como la aparición de conductas desadaptativas: agresividad, aislamiento, baja tolerancia a la frustración, suelen portarse evitativos, hacer berrinches, con demasiada ansiedad, retraimiento o incluso un control inapropiado de la sexualidad por citar algunos ejemplos; además si estos cambios conductuales no se atienden pueden llegar a desarrollar problemas más serios en nuestros hijos. Si observamos el más mínimo indicio de cambio en la conducta o comportamiento del niño es importante buscar ayuda profesional la cual es la única que puede orientarnos y ayudarnos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De acuerdo a lo que hemos venido hablando nos podemos preguntar, ¿qué pasa con los que ya somos adultos? Sabiendo lo que sabemos nos corresponde reflexionar y pensar un poco. Es notorio que los vínculos afectivos forman parte de nuestra vida diaria y sin ellos, tendríamos una vida algo dificultosa, ya que los necesitamos para fortalecernos como seres humanos, además las muestra de afecto hacen sentirnos reconfortantes, sin que ello signifique depender emocionalmente de otras personas. La cuestión acá es ser consientes de cómo nos vinculamos con los demás. </div>
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<br /></div>
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Gracias por haber leído este artículo, así como por haber visitado nuestro blog "Ayuda psicológica en línea", te invito también a leer otros artículos de interés que se publican semana a semana en este blog. </div>
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<br /></div>
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Nathalie Nuñez </div>
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E-mail: natha_psic@hotmail.com</div>
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Twitter: @nathalie_nu </div>
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<br /></div>
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Referencias </div>
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<br /></div>
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•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>BOWLBY, J (1988): Una Base Segura: Aplicaciones Clínicas de una Teoría del Apego. Barcelona: Paidós Ediciones.</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>BOWLBY, J (1983): Attachment and Loss, volumen III, La Pérdida Afectiva. Primera edición. Buenos Aires: Editorial Paidós S.A.I.C.F.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comTuxtla Gutiérrez, Chis., México16.7516009 -93.102993916.6299589 -93.2643554 16.8732429 -92.9416324tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-17485313403410121612015-06-23T22:45:00.001-05:002018-04-10T01:21:22.926-05:00¿Qué me influencía cuando escojo pareja? (tercera parte)<div align="right" style="line-height: 16.6pt; text-align: right;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">“Mi padre siempre me consideró igual a él y se
sentía orgulloso cada que le presentaba una novia nueva”. Varón de 26 años.<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="right" style="line-height: 16.6pt; text-align: right;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div>
<div align="right" style="line-height: 16.6pt; text-align: right;">
<br /></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Esta tercera parte podría estar dedicada a los varones, sin
embargo es muy útil para hombres y mujeres, recordemos que según se haya
formado nuestra personalidad a lo largo de nuestra niñez, es lo que saldremos a
buscar allá afuera, para conformar nuestra pareja. Si hacemos consciente lo que
esta inconsciente en nuestra psique podremos tener mayor posibilidad de
cambiarlo. Nadie puede cambiar lo que ni siquiera alcanza a ver.<o:p></o:p></span></b><br />
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Vamos a hablar de los arquetipos masculinos que mencionamos ya en
la segunda parte. Mencionamos que eran: Rey, Mago, Guerrero y Amante. Hemos
querido con estas tres partes ofrecer una idea más amplia acerca de los
diferentes arquetipos que se encuentran en la psique de los humanos. Con ello
no queremos decir que existen los modelos puros, sino generalmente se
encuentran entremezclados e incluso van evolucionando al paso de los años. Si
eres varón podrás tal vez reconocer razgos tuyos de varios de los arquetipos
que mencionamos hoy. Hay muchos más desde el enfoque de la mitología, hoy
veremos cuatro que resumen y dan más claridad en este tema.<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Lo enriquecedor de todo esto es poder checar cuál es el arquetipo
que más te define o ha definido en tu vida y a partir de él poder mirar los
demás y enriquecerte tomando aspectos de los otros.<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">El Rey<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Son los hombres dominantes que castigan a quienes les desobedecen,
se sienten facultados para ordenar la vida de los demás y de poner orden. El
hombre que encarna este arquetipo es estricto, exalta la voluntad de control,
la razón y la decisión por encima de las demás cualidades. El hombre de este
tipo generalmente es jefe, líder nato o tiene funciones de mando (gobernante,
jefe de ejército, ejecutivo agresivo, presidente de una empresa, etc.) Siente
la necesidad de establecer un reino, su empresa o su casa. Un hombre Rey
generalmente no modifica su estilo hasta que una crisis de vida importante le
hace reflexionar y mirar hacia otros arquetipos. </span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX1sqsjuK5UO48JGVfemTZqk37rBr3MF-rSA8ax97tA8G5zVDTKYPLMzIQDJtc0vLf2iq_JTK-UT7dIxe-2ZxzRbm8iVUo6PB9B4KwZnHFxG7RJ0sTOUtm4LbW1LMBraoVJwEMYGnj6YQ/s1600/nin%25CC%2583o+rey.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX1sqsjuK5UO48JGVfemTZqk37rBr3MF-rSA8ax97tA8G5zVDTKYPLMzIQDJtc0vLf2iq_JTK-UT7dIxe-2ZxzRbm8iVUo6PB9B4KwZnHFxG7RJ0sTOUtm4LbW1LMBraoVJwEMYGnj6YQ/s320/nin%25CC%2583o+rey.jpg" width="320" /></a></span></b></div>
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"> Es independiente, tiene un instinto de
superioridad muy desarrollado y es gobernante tanto de su vida como de los
demás, se hará ver ante la gente como un ser dominante. Como padre y esposo impondrá sus decisiones a
su familia y buscara una mujer manejable que acepte sus decisiones y no lo haga ver sus errores. <o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Su parte oscura puede llegar a ser un varón infiel pues con ello
se demuestra así mismo que tiene poder entre las mujeres, sus infidelidades son
motivadas más que por el placer por el poder. Su parte oscura es el pragmatismo y la represión de emociones para luego en un momento
de gran dolor o de cólera sacar la pasión
desprovista de la razón, colérico a más no poder. Actúa por impulso, en su
sexualidad está más centrado en su necesidad que en la de su compañera.<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b></b></div>
<br />
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Mago</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieklYPwCMdeOBhLk8BYvyhD_SQlIthPQRnd4L7IbZvxZZJsXmPWK0jjQ817kdaWJHeuXynDFs00lgG0yB11GG_7l57mtkxHsfn62xu7p7jTCUkJwx9y4zxFnO4WW_O7TQDe5E_2pNUhzE/s1600/mago.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieklYPwCMdeOBhLk8BYvyhD_SQlIthPQRnd4L7IbZvxZZJsXmPWK0jjQ817kdaWJHeuXynDFs00lgG0yB11GG_7l57mtkxHsfn62xu7p7jTCUkJwx9y4zxFnO4WW_O7TQDe5E_2pNUhzE/s320/mago.jpg" width="320" /></a></span></b></div>
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">El hombre que encarna al Mago es un hombre que conecta
profundamente con lo espiritual</span></b> <b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Este también es el arquetipo de los solitarios e introvertidos,
pues estos hombres disfrutan con las riquezas de su mundo interior. Como seres espirituales, saben alcanzar la
plenitud conectando con ellos mismos. Son propensos a las ciencias
paranormales, a interpretar mancias, a guiarse por los sueños. Pero el exceso
de soledad y subjetividad les puede conducir a distorsionar la realidad y a
caer en la locura. Las personas que se rigen por este arquetipo pueden llegar
a ser manipuladores de su entorno, al
vivir tanto tiempo dentro de sí mismo tienen control sobre sus emociones y son
calculadores, les cuesta trabajo abrirse ante los demás no logrando expresar lo
que realmente desean, lo cual los orilla a seguir herméticos. Son personas
tímidas que rara vez se mostraran como realmente son y cuando lo hagan será con
aquellas personas a las que tiene una
extrema confianza, y no perdonarían una traición. Disfrutan la soledad y el
estar absortos en su propio mundo lo cual puede acarrearle problemas ya que le
cuesta trabajo expresar sus emociones. </span></b><br />
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Guerrero<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b style="line-height: 16.6pt;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Es el modelo del poder físico masculino, de la intensidad y la
acción inmediata. Apasionado y vitalista, vive el presente sin preocuparse de
nada más. El hombre de este tipo esta en contacto con su cuerpo y sus sentimientos y
vive alejado del mundo de las ideas. Representa la capacidad de combatir, de
luchar por una pasión o creencia. Al igual que deidad guerrera, también es el
amante por naturaleza. Las relaciones intimas son para el un arte, y a
diferencia de otros arquetipos, en la cama convierte a la mujer en su igual.
Representa el culto al cuerpo, es común que resulten
grandes deportistas y bailarines.</span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Leales, valientes, terrenales y enérgicos, encarnan a los
soldados, militares y a los deportistas. Como padres pueden ser muy
protectores, estarán en todos los momentos importantes de la vida de sus hijos,
El principal problema que se encuentran es su impulsividad. Cuando les provocan
responden con agresividad. Por ello han de aprender a auto controlarse. Las
personas marcadas con este arquetipo se caracterizan por ser luchadores,
agresivos, personas apasionadas en sus ideales y defenderán sus creencias con
su propia vida. Como guerrero que
es, suele ser demasiado autoritario gobierna su entorno y nunca se da por vencido y en ocasiones llega a ser demasiado violento, en sus relaciones
</span></b><b><span style="font-family: "Helvetica",sans-serif; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">es un gran amante<span style="color: red;"> </span>y se esforzara por
complacer a su pareja aunque puede llegar a ser demasiado obsesivo por proteger
o defender a su pareja y su familia.</span></b><br />
<b><br /></b>
<b><br /><span style="font-family: "Helvetica",sans-serif; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Helvetica",sans-serif; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIS6MfJ51ydzQox7ucrjZfiRPG5FT9uUswSE0ZzrhX8wN8djA4lQ3fIDWqcE5L-3HVIfx7o3PJvIeTCoqU204jZ3jgWSzXx-ogEA__yIPwyLPiE89eX8PrVjr50EVAKOu3S17Bms6n0Tc/s1600/amante.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIS6MfJ51ydzQox7ucrjZfiRPG5FT9uUswSE0ZzrhX8wN8djA4lQ3fIDWqcE5L-3HVIfx7o3PJvIeTCoqU204jZ3jgWSzXx-ogEA__yIPwyLPiE89eX8PrVjr50EVAKOu3S17Bms6n0Tc/s320/amante.jpg" width="225" /></a></span></b></div>
<b><span style="font-family: "Helvetica",sans-serif; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b style="line-height: 16.6pt;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Amante</span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Estos hombres suelen ser elocuentes, embaucadores,
mentalmente brillantes y sobre todo, enormemente inquietos tanto física como
espiritualmente. El mundo les queda pequeño y a menudo desearan recorrerlo.
Para ellos las mujeres forman parte de los viajes: un área de la cultura que es
necesario conocer. Enamoran por su labia, por que las invitan a soñar. Pero el
compromiso les asusta y la posibilidad de atarse a otra persona los impulsa a
huir del mismo modo inesperado que aparecieron. <o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">También presentan una personalidad creativa, solidaria y amistosa.
Se les asocia a la alquimia porque buscan experiencias transformadoras. Sin
embargo, a veces resultan irresponsables, inestables y dispersos. Su mujer
ideal es una mujer, creativa, sensual, que les llevara a profundizar en su vida
emocional y les hará gozar de la sexualidad. Estos hombres son mentirosos por excelencia, tienen una gran
agilidad mental y logran que todo el mundo crea sus mentiras, son mujeriegos
por naturaleza y ven a la mujer como algo para mantenerse entretenidos se
enamoran con gran facilidad y así mismo pierden el
interés por las mujeres y las cosas, pueden hacerte cambiar de opinión con solo
una charla. Difícilmente se mantienen estables en un trabajo ya que
todo les causa aburrimiento, sus relaciones con la gente son superficiales;
huyen del compromiso. Son aventureros gustan de los deportes extremos y todo
aquello que les active la adrenalina. <o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Recomendamos a los varones un ejercicio muy interesante, recuerda a lo largo
de tu vida que arquetipos han estado muy presentes en tu vida y que
características han tenido las mujeres más cercanas a ti en ésas épocas, hayan
o no sido tus parejas, seguramente encontrarás cosas muy interesantes de tu
vida que nunca habías visto.<o:p></o:p></span></b><br />
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Si te ha parecido útil, compártelo.<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Ramona Verónica Villeda Salinas<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Pedagoga y psicoterapeuta<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="line-height: 16.6pt; text-align: justify;">
</div>
<div style="line-height: 16.6pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">v_villeda@hotmail.com<o:p></o:p></span></b></div>
Unknownnoreply@blogger.comMéxico. D.F.28.921630926451957 -100.37109399999997-39.569903573548046 93.691406000000029 90 65.566406000000029tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-75081571072762443582015-05-25T06:30:00.000-05:002018-04-10T01:24:48.107-05:00Necesidades Educativas Especiales Parte II<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijmCc28jxEZjlJAJyWpX92ty7c479AB-y-nfFRxDzEcARoD8g6x0rcNL9actC3zo2BkWyL3d6eKCxFwZKMPmVENRwbTCaNBZ_4S_DKuB7EUHP6E9elnn0FXIKpJ_hZgr_rV_R3ZB9TLGQ0/s1600/images+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijmCc28jxEZjlJAJyWpX92ty7c479AB-y-nfFRxDzEcARoD8g6x0rcNL9actC3zo2BkWyL3d6eKCxFwZKMPmVENRwbTCaNBZ_4S_DKuB7EUHP6E9elnn0FXIKpJ_hZgr_rV_R3ZB9TLGQ0/s640/images+%25282%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<br /><div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">“</span>La
vida no es un problema a ser resuelto, <o:p></o:p></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
sino
una realidad a experimentar<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">”</span><o:p></o:p></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
-Soren
Kierkegaard.<o:p></o:p></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como coment<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>bamos
en los art<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>culos anteriores, las Necesidades Educativas es un concepto
muy amplio, sin embargo, cuando un alumno requiere ayudas adicionales, menos
comunes y diferentes para el logro de las actividades propuestas en clase, sus
Necesidades Educativas son Especiales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se debe tomar
en cuenta que este concepto no solo se refiere a ni<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ñ</span>os con
minusval<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>a f<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>sica, ps<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>quica o sensorial, ya que los menores
con dificultades o inadaptaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n social, cultural y escolar tambi<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">é</span>n
requieren atenci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n, por lo que en esta entrega hablaremos de las NEE no
asociadas con la discapacidad, las cuales abarcan: dificultades de aprendizaje,
dificultades en la comunicaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n, trastorno por d<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">é</span>ficit
de atenci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n con hiperactividad (TDAH) y capacidades sobresalientes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Dificultades de aprendizaje<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El DSM-IV (<i>Manual diagn</i><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>stico y estad</i><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>stico
de los trastornos mentales</i>) lo considera como el rendimiento acad<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">é</span>mico
que se encuentra sustancialmente por debajo de lo esperado en un <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>rea
afectada (lectura, c<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>lculo, expresi<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n escrita o <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>rea
de aprendizaje no especificada), con base en la edad del ni<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ñ</span>o
o adolescente, su inteligencia y una educaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n apropiada para su edad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Dificultades en la comunicaci</b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El lenguaje,
seg<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ú</span>n Alessandri, est<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span> formado por cuatro aspectos:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
1) La
organizaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n fon<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">é</span>tica<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
2) La
organizaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n sem<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>ntica (entender el significado de las
palabras)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
3) La
organizaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n morfosint<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>ctica (organizaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n y orden de
las palabras en una frase)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
4) Funciones
pragm<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>ticas (mensaje adaptado al contexto)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Desafortunadamente,
cuando alguno de estos cuatro aspectos no se consolida, se manifiestan
alteraciones en la competencia comunicativa. Dichas alteraciones pueden
presentarse en uno o varios de los aspectos y variar en la intensidad, por lo
que, aunque haya intercambios comunicativos, <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">é</span>stos resultar<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>n poco
eficaces. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como padre
debe tener en cuenta que en la formaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n del lenguaje entran en juego no s<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>lo
la salud f<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>sica y emocional del individuo, sino tambi<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">é</span>n
la estimulaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n que el medio le ofrece, la imitaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n y el deseo
de comunicarse con los dem<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>s.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Trastorno por d</b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">é</span>ficit de atenci</b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n
con hiperactividad (TDAH) <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El Manual
diagn<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>stico y estad<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>stico de los trastornos mentales, define
el TDAH como un <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">“</span>patr<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n persistente de desatenci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n
y/o hiperactividad/impulsividad o inhibici<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n, que es m<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>s frecuente y
grave que le observado habitualmente en sujetos con un nivel de desarrollo
similar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Siempre se
debe tener en cuenta que es diferente que los chicos sean inquietos comparados
con sus compa<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ñ</span>eros a que realmente presenten TDAH, a veces la falta de
control s<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>lo se presenta en casa y no en la escuela, lo que puede hablar
m<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>s
bien de falta de reglas y disciplina (en pr<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>ximos art<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>culos hablaremos de dar disciplina con
amor). <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Capacidades sobresalientes<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El concepto de
capacidad sobresaliente debe incluir la interacci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n de cuatro componentes b<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>sicos:
capacidad general arriba del promedio, altos niveles de creatividad, factores
personales (como motivaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n, compromiso y perseverancia, entre
otros) e influencia del ambiente (escuela, familia y compa<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ñ</span>eros),
lo cual hace que un individuo tenga un rendimiento significativamente superior
en el grupo social y educativo al que pertenece en uno o varios de los
diferentes campos del quehacer humano.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Al leer la
definici<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n podemos notar que no es s<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>lo el ni<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ñ</span>o quien lleva toda la responsabilidad de
ser un alumno de alto rendimiento, sino que el apoyo del entorno potencia sus
capacidades y ayuda a pulir la mejor versi<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n de s<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span> mismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vale la pena
comentar que las NEE son variables y que los alumnos forman un grupo muy
heterog<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">é</span>neo y que un nombre no sirve para delinear el perfil de
aprendizaje de cada uno de ellos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como padres
debemos considerar las fortalezas que poseen nuestros hijos y apoyarles, para
eso debemos tener en cuenta las necesidades m<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>s frecuentes en las siguientes <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">á</span>reas:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">Á</span>rea
intelectual<o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Requiere
desarrollar habilidades de atenci<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">ó</span>n durante periodos m<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">á</span>s
largos.</li>
<li>Necesita
desarrollar habilidades de an<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">á</span>lisis.</li>
<li>Requiere
desarrollar habilidades de deducci<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">ó</span>n.</li>
<li>Debe
desarrollar habilidades de aprender a aprender.</li>
<li>Requiere
aplicar conocimientos.</li>
<li>Requiere
desarrollar habilidades de planeaci<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">ó</span>n.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">Á</span>rea
acad</u></i></b><b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">é</span>mica<o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Adquirir y/o
consolidar una lectura y escritura funcionales.</li>
<li>Adquirir y/o
consolidar el sistema de lectoescritura convencional.</li>
<li>Desarrollar
habilidades para resolver problemas.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">Á</span>rea
emocional<o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Fortalecer su
autoconcepto y autoestima.</li>
<li>Identificar,
expresar y manejar asertivamente sus sentimientos y emociones.</li>
<li>Debe
desarrollar la empat<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">í</span>a.</li>
<li>Fomentar la
responsabilidad, el esfuerzo y el compromiso con la tarea.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">Á</span>rea
motora<o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Requiere
desarrollar la coordinaci<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">ó</span>n motora fina.</li>
<li>Desarrollar la
coordinaci<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">ó</span>n motora gruesa.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">Á</span>rea
adaptativa<o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Desarrollar
habilidades de autocuidado.</li>
<li>Desarrollar
habilidades de toma de decisiones de manera paulatina y de acuerdo a las
capacidades.</li>
<li>Utilizar el
tiempo libre y de ocio para actividades recreativas.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">Á</span>rea
social<o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Desarrollar la
cooperaci<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">ó</span>n y ayuda durante el trabajo con otras personas.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Recuerda, el
aprendizaje de cada ni<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ñ</span>o es diferente y cada uno lleva su
propio ritmo, y que ya sea que tu hijo tenga o no una NEE, el apoyo que le
brindes es parte indispensable para su desarrollo dentro y fuera de la
escuela. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Referencias:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Psicolog<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>a
de la educaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n. Corrientes actuales y teor<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>as aplicadas, 2006.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
DSM-IV. Manual
diagn<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>stico y estad<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>stico de los trastornos mentales, 4<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ª</span>.
Ed., 1994.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gracias por
visitar el blog "Ayuda Psicol<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>gica en L<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>nea", continuar<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">é</span>
publicando art<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>culos e informaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n sobre Psicolog<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>a Infantil y
Psicolog<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>a Educativa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Si tienes
alguna duda o deseas informaci<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>n espec<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">í</span>fica puedes contactarme al correo electr<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ascii-font-family: Calibri;">ó</span>nico:
1189moraleli@gmail.com o escribe tus comentarios para seguir mejorando.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comTlaxcala de Xicohtencatl, Tlax., México19.3181521 -98.237514619.2881826 -98.2778551 19.3481216 -98.1971741tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-44799487877692804552015-05-13T17:16:00.000-05:002018-04-10T01:26:32.999-05:00Necesidades Educativas Especiales Parte I<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHyFm5JQ96hX74P7HvnY2ZlLOMLi6H9cqF9YkHSk0n6VuXo1APwwo13dGJXtTV5A93y2ZMv6_w11vdFB2lphnxdZXmkisVCu5ZqfGMNwwItoF-VMqxpKFfoI-Fz8rwJHqkDB1XpFoJEQ0l/s1600/nee2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHyFm5JQ96hX74P7HvnY2ZlLOMLi6H9cqF9YkHSk0n6VuXo1APwwo13dGJXtTV5A93y2ZMv6_w11vdFB2lphnxdZXmkisVCu5ZqfGMNwwItoF-VMqxpKFfoI-Fz8rwJHqkDB1XpFoJEQ0l/s1600/nee2.jpg" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
“Todos son genios. <o:p></o:p></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
Pero si juzgas a un pez por su habilidad
de escalar un árbol, <o:p></o:p></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
vivirá toda su vida pensando que es
estúpido.”<o:p></o:p></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
-Albert Einstein<o:p></o:p></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una Necesidad
Educativa Especial se presenta cuando el menor tiene dificultades mayores que
el resto de los alumnos para acceder a los aprendizajes acordes a su edad (bien
por causas internas, por dificultades o carencias en el entorno sociofamiliar o
por una historia de aprendizaje desajustada) y necesita, para compensar dichas
dificultades, adaptaciones de acceso y/o adaptaciones curriculares
significativas en varias áreas de ese currículo. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Este concepto
abarca mucho, por lo que para determinar
las necesidades encontramos la primera diferenciación, aquellas asociadas con
discapacidad y las no asociadas con discapacidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En este artículo
hablaremos primero de las NEE asociadas a la discapacidad, las cuales abarcan
la discapacidad auditiva, la discapacidad intelectual, la discapacidad visual y
la discapacidad motora.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Discapacidad Auditiva<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se refiere a la dificultad o imposibilidad de
usar el sentido del oído debido a una pérdida parcial (que puede percibir
algunos sonidos) o total. Otros términos utilizados para designar esta
discapacidad son: personas sordas, alumnos con pérdida auditiva e individuos
con deficiencia auditiva. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Discapacidad intelectual <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El DSM-IV
(Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, 4ª. Ed., 1994)
menciona que los criterios para su diagnóstico son los siguientes:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="font-stretch: normal; text-indent: -18pt;">a)</span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Capacidad intelectual significativamente
inferior al promedio: un coeficiente intelectual (CI) de alrededor de 70 o
inferior en un test de inteligencia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">b) Déficit o alteraciones de ocurrencia en la
actividad adaptativa actual (eficacia de la persona para satisfacer las
exigencias planteadas para su edad y su grupo cultural), en por lo menos dos de
las áreas siguientes: comunicación, cuidado personal, vida doméstica,
habilidades socio-interpersonales, utilización de recursos comunitarios,
autocontrol, habilidades académicas funcionales, trabajo, ocio, salud y
seguridad.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="font-stretch: normal; text-indent: -18pt;">c)</span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">El inicio es anterior a los 18 años de edad.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Discapacidad visual<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En este artículo
el término deficiencia visual puede
abarcar la ceguera y la baja visión.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Discapacidad motora<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se refiere a
la alteración de la capacidad de movimiento que implica en distinto grado las
funciones de desplazamiento y/o manipulación, de respiración que limitan a la
persona en su desarrollo personal y social.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vale la pena
comentar que las NEE, aun dentro de una misma discapacidad, son variables y que
los alumnos con discapacidad forman un grupo muy heterogéneo y que un nombre no
sirve para delinear el perfil de aprendizaje de cada uno de ellos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como padres
debemos considerar las fortalezas que poseen nuestros hijos y apoyarles a
superar dificultades, para eso debemos
tener en cuenta las necesidades más frecuentes: <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u><br /></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u>Área
académica<o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Adquirir y/o
consolidar una lectura y escritura funcionales.</li>
<li>Adquirir y/o
consolidar el sistema de lectoescritura convencional.</li>
<li>Desarrollar habilidades
para resolver problemas sencillos.</li>
<li>Establecer
forma de comunicación (oral, escrito o alternativo).</li>
<li>Mejorar la
coherencia de su lenguaje.</li>
<li>Ejercitar las
funciones comunicativas (informar, pedir, ordenar, protestar, agradecer, etc.)</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u>Área
emocional</u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Fortalecer su
autoconcepto y autoestima.</li>
<li>Identificar,
expresar y manejar asertivamente sus sentimientos y emociones.</li>
<li>Fomentar la
responsabilidad, el esfuerzo y el compromiso con la tarea.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u>Área
motora<o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Desarrollar la
coordinación motora fina.</li>
<li>Desarrollar la
coordinación motora gruesa.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u>Área
adaptativa<o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Desarrollar
habilidades de autocuidado.</li>
<li>Conocer su
entorno inmediato y desplazarse en él.</li>
<li>Desarrollar
habilidades de autocuidado.</li>
<li>Desarrollar
habilidades de toma de decisiones de manera paulatina y de acuerdo a las
capacidades.</li>
<li>Aprender a
realizar tareas hogareñas.</li>
<li>Desarrollar
habilidades para integrarse a un trabajo.</li>
<li>Utilizar el
tiempo libre y de ocio para actividades recreativas.</li>
<li>Manejar dinero
como un satisfactor de las necesidades.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><u>Área
social<o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Desarrollar
conductas socialmente aceptadas y adaptadas al ambiente en el que se
desenvuelve.</li>
<li>Desarrollar la
cooperación y ayuda durante el trabajo con otras personas.</li>
<li>Desarrollar
habilidades relacionadas con la defensa de los propios derechos.</li>
<li>Entablar
relaciones de compañerismo y amistad con miembros de su propio género y el
opuesto.</li>
<li>Orientación
relacionada a la sexualidad.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como puedes
notar, estas necesidades las pasamos todos a lo largo de nuestra vida; el
aprendizaje de cada niño es diferente y cada uno lleva su propio ritmo, y que
ya sea que tu hijo tenga o no una NEE, el apoyo que le brindes es parte
indispensable para su desarrollo dentro y fuera de la escuela. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Referencias:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Alumnos con dificultades. Guía practica para su
detección e integración, 1999.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
DSM-IV. Manual diagnóstico y estadístico de los
trastornos mentales, 4ª. Ed., 1994.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gracias por
visitar el blog "Ayuda Psicológica en Línea", continuaré publicando
artículos e información sobre Psicología Infantil y Psicología Educativa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Si tienes
alguna duda o deseas información específica puedes contactarme al correo
electrónico: 1189moraleli@gmail.com o escribe tus comentarios para seguir
mejorando.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comTlaxcala, Tlaxcala, Mexico19.3181521 -98.237514619.2881826 -98.2778551 19.3481216 -98.1971741tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-51436008115676415562015-05-06T12:57:00.000-05:002018-04-10T01:27:07.524-05:00¿COMO SABER SI MI HIJO TIENE UNA NECESIDAD EDUCATIVA ESPECIAL?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8_WxYFbQXxLQMTOp5VLcd2dTLCPenaMuWiGEWFOSREHIu6bb930Jm6NdopTog8x2QvtZ6HB17GPtQRsm_eWhdcYZSPIZhX7GUYEL9YUpKpw0rKECqxYhrxO95KKQIN8gellnmd_bK3XSl/s1600/nee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="dificultad aprendizaje" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8_WxYFbQXxLQMTOp5VLcd2dTLCPenaMuWiGEWFOSREHIu6bb930Jm6NdopTog8x2QvtZ6HB17GPtQRsm_eWhdcYZSPIZhX7GUYEL9YUpKpw0rKECqxYhrxO95KKQIN8gellnmd_bK3XSl/s1600/nee.jpg" height="266" title="" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la actualidad es común
escuchar “mi hijo tiene problemas en la escuela” o incluso, “mi hijo no puede
con ciertas actividades”; sin embargo, ¿eso significa que el menor tiene una <b>Necesidad
Educativa Especial</b>?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Las Necesidades Educativas son
las que presentan los alumnos a lo largo de su escolaridad y que implican
ayudas pedagógicas de tipo personal, técnico o material para el logro de fines
educativos. A partir de lo anterior podemos notar que Necesidades Educativas es
un concepto muy amplio, y que al toparnos con dificultades en alguna materia
requerimos ayuda, ya sea de nuestros padres, alguna asesoría especial por parte
del docente, o un enfoque diferente para lograr comprender mejor el tópico.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin embargo, cuando un alumno
requiere ayudas adicionales, menos comunes y diferentes para el logro de las
actividades propuestas en clase, sus Necesidades Educativas son <b>Especiales</b>. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Para Blanco y cols. (1992), “un
alumno tiene NEE cuando presenta dificultades <i>mayores </i>que el resto de los
alumnos para acceder a los aprendizajes que se determinan en el currículo que
le corresponde por su edad y necesita, para compensar dichas dificultades,
adaptaciones de acceso y/o adaptaciones curriculares significativas en varias
áreas de ese currículo”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se debe tomar en cuenta que este
concepto no solo se refiere a niños con minusvalía física, psíquica o
sensorial, ya que los menores con dificultades o inadaptación social, cultural
y escolar también requieren atención.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Después de leer estos conceptos
debemos preguntarnos como padres si nosotros somos los únicos que perciben que
el alumno está teniendo dificultades en la escuela. Como primer paso debemos
hablar con el docente, quien es el que interactúa con el menor dentro de la
escuela, y preguntar por su desempeño. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Antes de empezar a decir que un
niño tiene una NEE, es necesario hacer una evaluación psicopedagógica
interdisciplinaria (maestro regular, maestro de educación especial, psicólogo,
etc.), que con la aplicación de instrumentos que permitan identificar y
precisar los conocimientos, habilidades, destrezas, conductas y actitudes,
permitan analizar al alumno. Posteriormente deben presentar un informe de
resultados, en el cual se mencionará si el alumno tiene o no alguna NEE, una
descripción de las dificultades, capacidades y potencialidades, y algunas
sugerencias, tanto para el padre de familia como para el maestro regular. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Finalmente, debes tomar en cuenta
que el aprendizaje de cada niño es diferente y cada uno lleva su propio ritmo,
y que ya sea que tu hijo tenga o no una NEE, el apoyo que le brindes es parte
indispensable para su desarrollo dentro y fuera de la escuela. <o:p></o:p></div>
Unknownnoreply@blogger.comTlaxcala, Tlaxcala, Mexico19.3181521 -98.237514619.2881826 -98.2778551 19.3481216 -98.1971741tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-85890366328086898152015-04-30T00:00:00.000-05:002018-04-10T01:27:52.179-05:00¿Que hago si mi familiar no se quiere rehabilitar? <div style="text-align: center;">
<i>"La recuperación de la familia del adicto es necesaria para poder sanar de manera integral todo el daño producido por la adicción en el sistema familiar"</i> Dr. Lenin Torres García </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es triste y desesperante ver la forma en la que nuestro familiar va destruyendo su vida a consecuencia del consumo de drogas, y más aun cuando rechazan la ayuda que se les puede ofrecer; al mismo tiempo, tanto la calidad de vida del enfermo como la de las personas que conviven a diario con el (ella), se va deteriorando. En este articulo proporcionaremos algunos consejos importantes que nos pueden ayudar a sobrellevar esta enfermedad. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoUF9tQ9sisax3fWNIefZCvEKw3TrYfSz5OiTDpkLKbf4bagkOzFYI2nQ1CbueQzby1ccNOx16poZJtiEylptI8QydqHCaTg9Sxzg2oKLNTqBK7ky_q9Bgu7Wc2Gj47Tl8A3-dqzOqgRw/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoUF9tQ9sisax3fWNIefZCvEKw3TrYfSz5OiTDpkLKbf4bagkOzFYI2nQ1CbueQzby1ccNOx16poZJtiEylptI8QydqHCaTg9Sxzg2oKLNTqBK7ky_q9Bgu7Wc2Gj47Tl8A3-dqzOqgRw/s1600/2.jpg" height="311" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En muchos casos se puede llegar a pensar que el adicto es el único que sufre las consecuencias que trae consigo el consumo, sin embargo, casi nunca nos detenemos a pensar que los familiares son igualmente afectados. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Algunas de las consecuencias que puede padecer el enfermo son: problemas de salud ya que la droga es capaz de alterar nuestro organismo, depresión, mala alimentación, falta de descanso (dormir), problemas laborales como bajo rendimiento y ausentismo, bajo rendimiento académico en caso de ser estudiantes, problemas con las autoridades, accidentes, y un sinnúmero de consecuencias que pudiéramos mencionar. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A su vez, los "familiares de la persona adicta a menudo sufren de una condición conocida como codependencia. En muchos casos los pensamientos y las sensaciones de esposas, hijos y hermanos son controlados por el comportamiento y las emociones del adicto y esto causa la destrucción de la unidad familiar" (Torres, L. 2007). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEfmKRo4zih7wnLwlKxGcOq-lSdBPqVysScWGJnbYrqEBHtKMZDwMRAeTHZhvt9AQckDOYMp2M1ukHcAcADIO_Z65niPIuf_xgZ6B36_JBZfvyYp-Poq18HBSVMGKIEq1eiB6c5vobV4I/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEfmKRo4zih7wnLwlKxGcOq-lSdBPqVysScWGJnbYrqEBHtKMZDwMRAeTHZhvt9AQckDOYMp2M1ukHcAcADIO_Z65niPIuf_xgZ6B36_JBZfvyYp-Poq18HBSVMGKIEq1eiB6c5vobV4I/s1600/1.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Del mismo modo, hay repercusiones en la salud del familiar, preocupaciones, presiones, agotamiento físico, desgaste emocional, bajo rendimiento en las actividades que realizan durante el día, insomnio, etc. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como podemos ver, al mismo tiempo que el adicto va enfermando, nosotros como familiares vamos enfermando junto con ellos. Ahora bien, suele pasar que el adicto aun no tenga consciencia de la enfermedad, y cuando le ofrecemos ayuda la rechaza y se rehúsa a asistir a terapia, o en su caso decide escaparse si se encuentra en algún centro de rehabilitación. Pero eso no quiere decir que nosotros no podamos hacer algo, al contrario tenemos que tener en cuenta que así como él o ella nosotros también necesitamos ayuda para aprender a sobrellevar la enfermedad. A continuación haremos mención de algunos consejos que debemos de tomar en cuenta como familiares de adictos para comenzar el proceso de recuperación: </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Acercarnos a grupos de autoayuda, por ejemplo "Familias anónimas" o también podemos pedir ayuda psicológica. </li>
<li>Aunque suene un poco egoísta, debemos de pensar más en nosotros mismos, ya que por mas que nos preocupemos, nos desvelemos o dejemos de comer, no vamos a lograr que nuestro familiar se aleje de las drogas. </li>
<li>Comenzar a poner limites y reglas en casa, y lo mas importante cumplirlos. </li>
<li>Dejar que nuestro enfermo comience a sufrir sus consecuencias, es decir, debemos dejar de solucionar sus problemas. </li>
<li>No premiar su actitud. </li>
<li>Aprender a amar a nuestro familiar con responsabilidad. </li>
<li>Dejar de facilitarle las cosas. </li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Es importante mencionar que la recuperación de la familia se basa en cambiar la manera de pensar y de actuar, aprender a amar apropiadamente, aprender a identificar las distintas formas de manipulación y aprender a controlar nuestros sentimientos y emociones. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBbvzNjtFHaJdjv3NTVt9uPKzVB9f46Erj6Jm953AcodjY5V137xC9Tfo-2mDUbd_XnajTg52QnuIxBjlgfrVuO_WERKhVZkvt3XFKlBcHyPGbWO-g2cNDWQwgNIJ9xFNhVY6VzeXBvnA/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBbvzNjtFHaJdjv3NTVt9uPKzVB9f46Erj6Jm953AcodjY5V137xC9Tfo-2mDUbd_XnajTg52QnuIxBjlgfrVuO_WERKhVZkvt3XFKlBcHyPGbWO-g2cNDWQwgNIJ9xFNhVY6VzeXBvnA/s1600/3.jpg" height="238" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Finalmente, es necesario decir que la familia es un factor importante en el tratamiento de rehabilitación del adicto, pero para poder ayudar verdaderamente al adicto, debemos comenzar por recuperarnos nosotros mismos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b>Referencias </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Torres, L. (2007). El adicto y la familia en recuperación. Recuperado el 29 de abril del 2015, desde: https://www.conadic.salud.gob.mx/pdfs/cecas/qro/anud43_adicto.pdf </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;">Te agradezco el haber visitado nuestro blog Ayuda psicológica en linea. No olvides que semana a semana seguiré publicando artículos relacionados con la psicología de las adicciones, para ayudarte a comprender el problema de las drogas. Contáctame vía correo electrónico: marthaleons22@gmail.com o mandanos tus comentarios y con gusto te atenderemos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;">Psic. Martha León </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;">Pachuca, Hgo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999119.981760299999998 -98.920492599999989 20.2203613 -98.597769599999992tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-6655813092584534492015-04-29T05:01:00.002-05:002018-04-10T01:29:02.532-05:00COMPRENDIENDO LAS ADICCIONES EN PRIMERA PERSONA<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfx_zZMJabMKtSk3qJ9_fX14eOEpWiLpNgu8IoFkl8faPEd2Nrvw8LvDq5QT9s8AUfDIiEt52YUofNAwr3yq7Hccc4TANqr2zR7ZwJn-HhsSM1MHOwVGcfn38SW5_zYFg06ReDxt7Lmyw/s1600/20130425-El-hombre-desesperado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfx_zZMJabMKtSk3qJ9_fX14eOEpWiLpNgu8IoFkl8faPEd2Nrvw8LvDq5QT9s8AUfDIiEt52YUofNAwr3yq7Hccc4TANqr2zR7ZwJn-HhsSM1MHOwVGcfn38SW5_zYFg06ReDxt7Lmyw/s1600/20130425-El-hombre-desesperado.jpg" height="262" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 150%;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 150%;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 150%;">En primer lugar debo
agradecer a mi amigo J.R. quien ha dedicado parte de su vida a orientar a
personas con problemas de consumo de sustancias, por tomarse el tiempo de
escribir unas líneas sobre su experiencia de vida y me permitiera usarla como ejemplos
prácticos para ilustrar algunos aspectos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El relato que
aquí se presenta, tiende a mantener un hilo común en la evolución de todas las
adicciones, por lo que las siguientes líneas trataremos de identificar aquellos
aspectos que pueden tomar especial relevancia para la comprensión de las
adicciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“Cuando
comienzo con el consumo de drogas primero fue el alcohol y los cigarrillos a la
edad de 14 años. En casa no tomaba ni fumaba pero mi madre me permitía ir a la
fiestas, ahí tomaba y fumaba, creo que mi madre se daba cuenta pero solo decía
que si me conseguía con un cigarrillo me pegaría</span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">. <o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“A los 15 ya tomaba los fines de semana y ya
tenía llave de la casa, así que llegaba en la madrugada. Ella me reclamaba solo
por el ruido que hacia cuando llegaba, más no se sentaba a hablar conmigo sobre
lo malo del alcohol, luego ya no me decía nada se hacia la loca<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“Cuando
tenía 16 años, estando en casa de un amigo, conseguimos un kilo de cocaína y
dinero que tenía guardado un tío de mi amigo que estaba preso, y fue cuando
pruebo la coca y me quedo enganchado consumiéndola, ya antes había probado
marihuana, pero no me gustaba. Cuando
llegue a casa después de haber fumado, ella pensó que yo estaba borracho, me
formo un lío pero al poco tiempo quedo todo olvidado”.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->El inicio del consumo, por lo general comienza
con el uso de sustancias licitas como el alcohol y el tabaco. Es importante
poner límites desde temprana edad y abordar el tema del consumo de cualquier
tipo de sustancia en forma de discusiones participativas entre todos los
miembros de la familia y no como una mera imposición jerárquica. El objetivo es
que se pueda formar un criterio acerca de las sustancias que permita en este
caso al adolescente tomar decisiones adecuadas a la hora de verse expuesto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->Es de vital importancia dar con el ejemplo y no
tratar de predicar modos de actuar en los hijos que nosotros no somos capaces
de replicar como familia ni como individuos. “Pedir aquello que no damos”
resulta contraproducente a nivel de discurso y genera ideas del tipo “si él lo
hace debe estar o si él lo hace con qué autoridad reclama”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->Dejar pasar una situación inadecuada refuerza la
posibilidad de que esta se pueda repetir. Siempre deben abordarse las
situaciones consideradas indeseables, sin importar cuanto sea necesario
hacerlo. Las amenazas no funcionan la mayoría de las veces debido a que genera
más que una conciencia sobre lo adecuado o no de llevar a cabo la acción, el
perfeccionamiento de alternativas que evitan que la persona sea descubierta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span>Nunca puede establecerse sanciones o tomarse
acciones que impliquen a otra persona sin que queden claras las causas y las
alternativas de comportamiento que debe tomar la persona para evitarlas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->El consumo de sustancias a temprana edad,
normalmente no es una situación que se planifica con mucha anticipación, por lo
común es la suma de circunstancias es donde existe la disponibilidad de la
misma y una actitud positiva hacia el consumo. Por tanto, es de vital
importancia que la familia se defina como:
una lugar donde es posible hablar con libertad de situaciones de toda
índole, expresar emociones, respetar puntos de vista y donde cada miembro pueda sentirse parte fundamental de la misma tanto por lo
que recibe como por lo que aporta. Hay que crear posiciones claras hacia el
consumo de sustancias y sus consecuencias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“Cuando
me enganche con la coca comencé a dejar de ir a clase y ella solo peleaba
conmigo, pero no me preguntaba el ¿por
qué? Al poco tiempo deje de estudiar y ella me ponía a hacer cursos o me
buscaba trabajo con amigos de ella pero no enfrentaba el problema sabiendo que
algo no estaba bien”. <o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“Así
fue pasando el tiempo y me puse rebelde. Me metía en prob0lemas que mi madre solucionaba
enviándome a casa de mi tía pero no hablaba de drogas ni de que me pasaba en
realidad”.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->El consumo de sustancias a medida que avanza,
trae como consecuencia que la persona
entre en un espiral de abandono y/o pérdida de efectividad progresiva en la
realización de actividades diarias y rutinarias que no sean compatibles con la
acción de consumir. La ruptura con los vínculos
educativos, laborales y sociales son comunes y esperados, esto a su vez, disminuye
los sistemas posibles de soporte y hace que la condición de consumo se haga más
crónica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->Las dificultades del adicto están relacionadas
con un mal manejo y expresión de emociones, baja autoestima, carencia de límites, estrategias
poco efectivas para el manejo de situaciones emocionales y/o sociales, baja
tolerancia a la frustración, mal manejo de la ansiedad, efectos biológicos
propios de cada una de las sustancias en el cuerpo, entre otras. Por tanto, el
abordaje del mismo debe realizarse considerando el fenómeno como multifactorial,
y no considerando de forma inocente, que la simple ocupación en otras
actividades y la desvinculación del entorno negativo y de la rutina diaria, traerá
como resultado la solución del problema. Aunque sea un elemento importante, por
si sola y de forma desesperada puede volverse más en un agravante de la
situación de consumo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span>La negación es un elemento a vencer como paso
inicial para colaborar en el proceso de rehabilitación. La mayoría de las veces
se le atribuye solamente al adicto, sin embargo las personas que están a su
alrededor también incurren en la utilización del mismo mecanismo. Muchas veces
responde a temas asociados a la vergüenza social de tener un hijo adicto y las
implicaciones de que amigos, familiares y comunidad se enteren, en otros casos,
los pocos recursos emocionales o la carencia de estrategias de abordaje hacen
que sea más sencillo creen que nada pasa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“A
los 21 años una vez, llegue a casa
después de dos días de estar consumiendo y me acosté, aún tenía droga y seguí
consumiéndola en el cuarto, cuando sentí que me faltaba la respiración me
asuste y toque la puerta de su cuarto, en ese tiempo ella tenía una pareja, un
gran hombre que me quería mucho y lo llame y le pedí la ayuda a él, le dije que
no quería consumir más y que hablara con mi mama para ver donde me podían
llevar”. <o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“Estando
en tratamiento en la clínica consumía igual y luego de un tiempo manipule para
no ir más. Como mi madre no le gustaba enfrentar la verdad que tenía un hijo
adicto, se dejó manipular y abandone el tratamiento”. <o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->El adicto es cambiante en las decisiones que
toma. Si bien es capaz de reconocer en ciertos momentos los peligros en él o en
otros y tener la voluntad y convicción de dejar de hacerlo, los efectos asociados
a la abstinencia física y a las
variables psicológicas terminan generando la vuelta al consumo. Es de esperar
que el proceso de dejar de consumir pase por constantes recaídas y cambios
bruscos de discurso en el adicto. Es importante que quien apoya al adicto, comprenda que esto puede
suceder repetidas ocasiones, lo que le pemitirá aprender a manejar la situación
de frustración tanto para el adicto como para la misma persona. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->La manipulación, entendida como la ejecución de acciones
de forma deliberada para influir en las opiniones o acciones de otras personas,
es parte del día a día de los adictos. La prioridad es consumir, por lo que se desarrolla la habilidad de engañar y de
usar cualquier factor que esté a favor para obtener lo que se quiere. Las
consecuencias de esta conducta varían, sin embargo la más común es la pérdida
de credibilidad en el adicto. Esta es una de las consecuencias de mayor
dificultad para manejar debido a que involucra una profunda frustración del que
se siente manejado y la sensación de que nada de lo que se pueda decir es
cierto. Lo anterior puede desencadenar en un abandono completo a toda causa de
ayuda para el adicto. La manipulación deber ser tomada como parte del problema
de consumo y por tanto manejada a través del dialogo y la contrastación
constante con la congruencia de los hechos que se presentan y el discurso del
adicto. No hay que confiar ciegamente pero tampoco hay que dejar de hacerlo.<i> <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“Así
paso el tiempo y me convertí en un vago, un delincuente, ya ella solo se hacia
la loca. Hasta que en uno de mis
cumpleaños, unos amigos me invitaron a beber y a consumir. Ese día amanecimos y luego que se acabó todo,
dos de mis amigos me dijeron: - mira
hermano tu estas mal deberías de buscar ayuda porque la droga te tiene
controlado - y me preguntaron que si
quería la ayuda y les dije que sí”. <o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“Nos
fuimos cada quien a su casa me acosté y cuando me levante como a las 3 de la
tarde estaba un amigo y mi hermana hablando en la sala. Nunca pensé que el
fuera a hablar con mi familia. Mi madre también estaba en la casa pero en su
cuarto. Me senté con mi hermana y mi amigo y hablamos del sitio donde me
llevarían. Ese día mi hermana se lo comunicó a mi madre pero al día siguiente
fui solo con mi hermana. Mi madre en casa no tocaba el tema. Ella solo cumplía
con darme lo que necesitaba. Pienso que ella siempre le ha temido a ese tema
por temor a la parte moral”.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->Es común escuchar que los momentos de mayor
motivación del adicto aparece luego de una fuerte "resaca" ya bien sea física o
moral. Aparecen momentos de mayor claridad donde se experimentan los síntomas y
consecuencias de una forma más consciente. Es importante tomar estas
oportunidades para realizar un abordaje orientado a la búsqueda de ayuda
profesional y contar al momento con una línea de acción clara y no caer en la trampa de la realización de promesas de abstinencia, búsqueda
de trabajo y dejar de salir de la casa como solución única.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->La empatía establecida con distintas personas
puede marcar una gran diferencia a la hora de realizar un abordaje sobre el
tema del consumo. No basta con sólo hablar y expresar el deseo de ayuda y
recuperación al adicto, es importante que esta persona tenga una relación de
respeto y conexión emocional con el mismo. El ser padre, madre o miembro de la
familia y manifestar preocupación, no es una garantía de que sea escuchado y
que tenga algún impacto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> “Cuando ya me interne mi madre se involucró un
poco más, ya que conoció otros
representantes que sí asumían que tenían adictos en la familia. Ella en ese
tiempo cambió su manera de tratarme y ya me trataba con cariño, cosa que nunca
lo hizo durante mi niñez, solo me dio lo material. Estando internado ella
entendió algunas cosas de como manejase conmigo”<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->La posición de la familia muchas veces es lo más
difícil, ya que aprender a confiar resulta complicado por el miedo a una nueva
decepción. Sin embargo, en la medida que se ven avances y estos se mantienen a
lo largo del tiempo, se restablece la esperanza y existe un mayor optimismo
aunque con reservas, lo que beneficia al proceso de curación de las heridas de
todas las partes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->La posibilidad de recibir ayuda terapéutica
permite que las personas que están a su alrededor manejen de mejor forma el
problema tanto a nivel personal como con la persona adicta. Si bien es decisión
del adicto dejar o no de consumir, la familia debe aprender a manejar la
alternativa que tome.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->Es común que mientras el adicto va haciendo conciencia de su
enfermedad, identifica la presencia de patrones de comunicación poco efectivos
y de carencias de tipo afectivas entre
ellos y sus familiares, por lo que el trabajo de las mismas, aunque no aseguran
la recuperación, permiten un avance hacia el reconocimiento comportamientos que
promueven el malestar y el sufrimiento intra e inter personal de las partes
afectadas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->Aunque, es deseable que toda familia logre tener
conciencia sobre su dinámica de funcionamiento (Roles, responsabilidades, expectativas,
formas de pensar y de actuar, fortalezas y debilidades), el poder involucrarse aunque sea con sus limitaciones, aportan al
proceso de rehabilitación del adicto. Sin embargo hay que tener en cuenta que
aunque la familia es un factor importante en el proceso, la comprensión y
aceptación de las realidades personales
y relacionales del adicto luego de su desintoxicación, son el factor de mayor peso para lograr la
abstinencia. <o:p></o:p></span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Finalmente<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“En
mi caso particular yo he tenido que entender que hasta la fecha ella se niega a
creer en por qué yo consumí drogas. Ella solo ha aceptado que ya yo no debería
volver a consumir drogas ya que tengo tiempo sin consumir y ya tengo un hijo y
que sería una sin vergüenza al recaer de nuevo. Pienso que me ha tocado duro
porque he tenido que entender que el apoyo de muchos de mi familia no tiene conciencia de la enfermedad
de la adicción. Acá en mi casa no se toca ese tema pienso que mi madre piensa
que eso ya paso y que no hay porque hablar de eso”. <o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="line-height: 150%;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“Por
mi propia experiencia pienso que mientras más se involucre la familia en el
tratamiento mayor será la contención que se le pueda dar al adicto”<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div style="line-height: 150%;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Gracias por visita nuestro Blog "Ayuda Psicológica en Linea" próximamente compartiré mas artículos sobre el tema de las adicciones y la familia.</b></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Si quieres contactarme hazlo por el E-Mail: consultasgiraud@gmail.com o escribe en el Blog y con gusto responderé a cualquier consulta que quieras realizar.</b></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Lic. Fabian Giraud. Psicólogo, Madrid / España.</b></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 14.15pt; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 14.15pt; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin: 0cm 14.15pt 0.0001pt; text-align: center;">
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comMadrid, Madrid, España40.4167754 -3.703790199999957640.0300424 -4.3492371999999575 40.8035084 -3.0583431999999577tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-47030700468073986292015-04-16T16:28:00.000-05:002018-04-10T01:29:37.916-05:00Sustancias adictivas ¡más cerca de lo que pensamos!<div style="text-align: center;">
<i>"Sencillamente me convencí de que por algún misterioso motivo yo era invulnerable y no me engancharía. Pero la adicción no negocia y poco a poco se fue extendiendo dentro de mi como la niebla" </i>Eric Clapton</div>
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Anteriormente conseguir una droga era complicado, pero es preocupante que en la actualidad la droga esté al alcance de todos y se pueda conseguir con tanta facilidad. Muchas veces no nos damos cuenta que dentro de nuestro hogar podemos tener sustancias adictivas que parecen inofensivas y en realidad no lo son. En el presente articulo, haremos mención sobre algunas de las sustancias que frecuentemente tenemos en casa y de las cuales no se tiene ningún control, con el objetivo de alertar a las personas que no tienen conocimiento de ello y prevenir alguna adicción.</div>
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Es bien sabido que hay distintos tipos de drogas como: el alcohol, el tabaco, la marihuana, la cocaína, el crack, el cristal, los inhalantes, etc. "Los inhalantes son sustancias volátiles que producen vapores químicos que se pueden inhalar para provocar un efecto psicoactivo o de alteración mental" "se encuentran entre las primeras drogas utilizadas por los niños más pequeños" (Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, 2005).</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFeLtUfsH3rb8Z-swuHQibtbwPqjIOieNBCM-D8-_w80RpzlI6feZqqJGphDDoItc-9xBU_RpoEoj90tsoMajEKip0OU4HoM9MryXc54axTYJQP-OFhV9f1TW0Uoqp4KvVepKbyDYUzY4/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFeLtUfsH3rb8Z-swuHQibtbwPqjIOieNBCM-D8-_w80RpzlI6feZqqJGphDDoItc-9xBU_RpoEoj90tsoMajEKip0OU4HoM9MryXc54axTYJQP-OFhV9f1TW0Uoqp4KvVepKbyDYUzY4/s1600/1.jpg" height="224" width="400" /></a></div>
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Desafortunadamente, este tipo de sustancias es de muy fácil adquisición, ya que por ser productos con fines domésticos e industriales, la mayoría de ellos se puede adquirir sin ningún tipo de restricción, a su vez, muchos de esos productos los tenemos en el hogar.</div>
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Cuando escuchamos hablar sobre inhalantes, la mayoría de las veces se nos viene a la mente el PVC, el cemento (resistol 5000) o el tinner; sin embargo, en casa también tenemos productos que entran dentro de esta clasificación, por ejemplo: productos en aerosol (desodorantes, fijadores para cabello, aceite vegetal), pintura, plumones de aceite, acetona, barniz, laca, pegamentos, gasolina, gas para encendedores, líquidos para lavado en seco, quita grasa, corrector liquido, entre muchos otros.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyu8zGNaR2-7u8ApdhIPdJDWoNiq-oU3XyfCJTwulx48t9rGQf7ROQ0A7b-OefXOrWZZhQCY3NVGMkyf2ZoHQosMgWKpRDcEiVrf-GV_ypk_qdGEeQFR61TO-qxNER1Xh3kaWNBJgkX6U/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyu8zGNaR2-7u8ApdhIPdJDWoNiq-oU3XyfCJTwulx48t9rGQf7ROQ0A7b-OefXOrWZZhQCY3NVGMkyf2ZoHQosMgWKpRDcEiVrf-GV_ypk_qdGEeQFR61TO-qxNER1Xh3kaWNBJgkX6U/s1600/2.jpg" height="280" width="400" /></a></div>
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Para muchas personas, estos productos pueden ser una opción para conseguir sus fines (inhalarlas), pero por ningún motivo se deben de pasar por alto las consecuencias que esto pueda tener, entre las consecuencias a corto plazo se encuentran: euforia, somnolencia, deshinibición, aturdimiento, agitación, perdida de sensibilidad, estado de inconciencia, sensación de tambaleo, dolor de cabeza, vomito, mareos, etc. Algunos de los efectos a largo plazo son: perdida de peso, debilidad muscular, desorientación, falta de atención y coordinación, irritabilidad y depresión. Aunado a estas consecuencias, el abuso prolongado de estas sustancias puede provocar: asfixia, sofocación, convulsiones, estado de coma y la muerte.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj43kvvwzoMNrgQPxfDLfIQHAmzcgYSZwdgCSu7lsujOlUT2mvt1naZHL_lNIxJvBS2upUhYlpxceY6dxrShY-NpRb4pzzDmG7-uiGt_W6aakRhqH7KFqw3GqEJCZfdE7GHYrf7K0iqcl8/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj43kvvwzoMNrgQPxfDLfIQHAmzcgYSZwdgCSu7lsujOlUT2mvt1naZHL_lNIxJvBS2upUhYlpxceY6dxrShY-NpRb4pzzDmG7-uiGt_W6aakRhqH7KFqw3GqEJCZfdE7GHYrf7K0iqcl8/s1600/3.jpg" height="203" width="320" /></a></div>
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Ante esta situación debemos de tener especial cuidado y control sobre estos productos, y estar alerta ante la presencia de algunos signos como:</div>
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<li>Olor a químico en el aliento o en la ropa</li>
<li>Manchas de pintura en la cara, manos o ropa</li>
<li>Irritabilidad, depresión y falta de atención o coordinación</li>
<li>Nauseas o falta de apetito</li>
<li>Envases vacíos de algunos de estos productos</li>
<li>Tela o papel húmedo con olor a químico</li>
<li>Apariencia desordenada</li>
<li>Dificultad para hablar</li>
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Finalmente, es importante recordar que si se identifica el abuso de cualquier sustancia toxica, será el momento adecuado para buscar ayuda de profesionales.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM3zchYqLNnHYEl4RmzZsT74sBzDOWGYh1hMadFAIgEg2myotch6vuaqPTJs98wpZMss54JJDNGRZ264GFHlwDeJPSz3zBuYOi52a9feNB3ulcas1W4ZDXO_OkR_BmmPWxqMatY2bBE6U/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM3zchYqLNnHYEl4RmzZsT74sBzDOWGYh1hMadFAIgEg2myotch6vuaqPTJs98wpZMss54JJDNGRZ264GFHlwDeJPSz3zBuYOi52a9feNB3ulcas1W4ZDXO_OkR_BmmPWxqMatY2bBE6U/s1600/4.jpg" height="380" width="400" /></a></div>
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<b><br /></b></div>
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<b>Referencias</b></div>
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<b><br /></b></div>
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Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas ( 2005). Abuso de inhalantes. <i>Series de reportes de investigación, 05-38188 (S). Recuperado el 15 de abril del 2015, desde: https://www.fq.uh.cu/descargas/inhalantes.pdf</i></div>
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<i><br /></i></div>
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<i><br /></i></div>
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<i><span style="color: #999999;">Te agradezco el haber visitado nuestro blog Ayuda psicológica en linea. No olvides que semana a semana seguiré publicando artículos relacionados con la psicología de las adicciones, para ayudarte a comprender el problema de las drogas. Contáctame vía correo electrónico: marthaleons22@gmail.com o mandanos tus comentarios y con gusto te atenderemos.</span></i></div>
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<i><span style="color: #999999;"><br /></span></i></div>
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<i><span style="color: #999999;">Psic. Martha León</span></i></div>
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<i><span style="color: #999999;">Pachuca, Hgo.</span></i></div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999119.981760299999998 -98.920492599999989 20.2203613 -98.597769599999992tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-7552898072275668972015-04-07T01:36:00.001-05:002018-04-10T01:31:24.016-05:00Y tú ¿Qué opinas de la drogadicción?<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{139}" paraid="822884348" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{139}" paraid="822884348" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="TextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: #252525; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; font-style: italic; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">"En este mundo traidor</span><span class="TextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: #252525; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; font-style: italic; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">, </span><span class="TextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: #252525; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; font-style: italic; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">nada es verdad ni mentira,</span><span class="TextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: #252525; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; font-style: italic; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> todo es según el color,</span><span class="TextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: #252525; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; font-style: italic; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> del cristal con que se mira"</span><span class="TextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: #252525; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> </span><span class="TextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: #252525; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> </span><a class="Hyperlink SCX184685542" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Ram%C3%B3n_de_Campoamor" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: #00a993; cursor: text; font-size: 6pt; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><span class="TextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">Ramón de Campoam</span></span><span class="TextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">o</span></span></a><span class="TextRun SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">r</span><span class="EOP SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{139}" paraid="822884348" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="EOP SCX184685542" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{165}" paraid="972595316" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">L</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">a drogadicción es una problemática que genera</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> mucha </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">controversia en la sociedad, en donde, la gran mayoría de las personas tachan el hecho de que algunos individuos consuman drogas,</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">y desafortunadamente</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> también </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">al propio adicto. E</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">l objetivo de este articulo es tratar de hacer reflexionar a la sociedad sobre su punto de vista hacia las personas adictas, ya que si cambiamos nuestra manera de ver las cosas, las cosas cambiaran.</span><span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{165}" paraid="972595316" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{174}" paraid="100296187" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">Si nos tomamos un segundo y </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">analizamos</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">lo que pensamos acerca de</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> la </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">drogadicción, muchos coincidirán en que el hecho de que alguien consuma drogas es un acto </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">inaceptable, y con justa razón, puesto que el consumir drogas implica daños en la salud del individuo, </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">donde se ve afectado su estado emocional, </span><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">físico</span><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;"> y social.</span></span><span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{174}" paraid="100296187" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{177}" paraid="1837233640" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">Ahora bien, no por esto tenemos el derecho de juzgar a la persona</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> que consume drogas.</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">Es triste ver como algunos adictos sufren de</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> discriminación</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">, </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">agresiones</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">, humillaciones, </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">e incluso también son culpados</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> por las cosas malas que suceden</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> (</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">robos, violaciones</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">,</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> riñas</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">)</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">y muchas veces son</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> inocentes.</span><span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></div>
</div>
<br /></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPyiaVN4H4WRdaju9PInNb8jSNU__EJ55-TuTcDyLSxY2bwV4VQqlO7N1-p_m5pBE_BaaSr03VRc0UUH-PFmjf506xO0NXUjt4D_TbyORvp6PNk6i3DQRdXzncOoB56AAscHwDBrF6WEg/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPyiaVN4H4WRdaju9PInNb8jSNU__EJ55-TuTcDyLSxY2bwV4VQqlO7N1-p_m5pBE_BaaSr03VRc0UUH-PFmjf506xO0NXUjt4D_TbyORvp6PNk6i3DQRdXzncOoB56AAscHwDBrF6WEg/s1600/1.jpg" height="299" width="640" /></a></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{177}" paraid="1837233640" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br /></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{6184f3b6-42e7-4222-8416-bd1dd7dc8493}{224}" paraid="771331617" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{aaeced58-0084-4a0a-bfbe-9c05d7c8b917}{82}" paraid="49430995" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; color: windowtext; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">Otras veces se les juzga de necios y egoístas, ya que provocan el sufrimiento de muchas de las personas que están a su alrededor. T</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">odas estas situaciones también provocan sufrimiento </span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">a</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">l adicto, </span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">ya que e</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">sta presión social aunada a las consecuencias de su</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;"> consumo,</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;"> hacen</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;"> que </span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">e</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">xperiment</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">e depresión por no poder cambiar su situación, frustración por </span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">no poder dar los resultados que los demás esperan de el,</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;"> estrés por no poder tener un trabajo o perdurar en el</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">, etc.</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">;</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">emociones que se convierten en factores de riesgo para la</span></span><span class="TextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-size: 12pt; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX126987848" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;"> recaída.</span></span></span></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{aaeced58-0084-4a0a-bfbe-9c05d7c8b917}{82}" paraid="49430995" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; color: windowtext; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><br /></span></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{aaeced58-0084-4a0a-bfbe-9c05d7c8b917}{82}" paraid="49430995" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; color: windowtext; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">¿A donde se quiere llegar con esto? en primer lugar, debemos de hacer conciencia que por nada debemos de juzgar a las personas </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">que padecen</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> es</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">ta</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> enfermedad</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;"> (</span><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">drogadicción</span><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; margin: 0px; padding: 0px;">)</span></span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">, puesto que son seres humanos al igual que todos nosotros, con los mismos derecho</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">s</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> que cualquier </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">otra </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">persona.</span></div>
<br /></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTH8-7KKAe82RlAOITa7U0xvM8dLwKq5Elt4hX6KuYtC1GJTrowawrTklFQtn5VrDepSpI6BeP5JH2QebVdhvHSBJxWGAayHZaOZ0ALaSP2_KnYDaRX5icu2d_lsSYx5sWpY1DGr7yMV4/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTH8-7KKAe82RlAOITa7U0xvM8dLwKq5Elt4hX6KuYtC1GJTrowawrTklFQtn5VrDepSpI6BeP5JH2QebVdhvHSBJxWGAayHZaOZ0ALaSP2_KnYDaRX5icu2d_lsSYx5sWpY1DGr7yMV4/s1600/2.jpg" height="640" width="496" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{fc99102f-8eb4-4add-8ed6-f78a8b361a13}{9}" paraid="2091929821" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{fc6f6fbc-fb33-4287-a75c-2a4c56a4c06b}{165}" paraid="42156479" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">L</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">o que </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">no</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">s</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> queda por hacer es: una vez que se tiene el conocimiento de que alguien consume</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> drogas</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">, </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">se debe procurar </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">ofrecer ayuda </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">y una vez que el adicto acepta la ayuda, se debe de</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> buscar </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">el </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">apoyo de </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">un profesional. A</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">ctualmente hay muchos lugares a donde acudir</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> como:</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> centros de re</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">habilitación</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> avalados por el sector salud, donde se tiene el apoyo de médicos, psicólogos y psiquiatras, y se ofrece</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> tratamiento residencial (donde el adicto permanece por un periodo aproximado de tres meses) y ambulatorio (entrada por salida)</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">. También</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> hay grupos de autoayuda tanto para enfermos como para familiares (AA, familias anónimas, etc.)</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">; y </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">psicólogos que</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> pueden ayudar de manera particular </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">a través de la terapia.</span><span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{fc6f6fbc-fb33-4287-a75c-2a4c56a4c06b}{165}" paraid="42156479" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{207}" paraid="1056842969" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">También</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> hay que tener en cuenta que muchas veces el adicto se propone dejar de consumir por si solo</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">, y desafortunadamente muchos de los intentos son fallidos y mas aun si no se busca la ayuda apropiada, pero en ocasiones se ha logrado.</span><span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{11edf8ff-d00f-484d-aa94-91b66f113b2f}{207}" paraid="1056842969" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{6184f3b6-42e7-4222-8416-bd1dd7dc8493}{220}" paraid="1094984003" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">La drogadicción no se debe de tomar a la ligera, ya que esta es una </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">"</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">enfermedad</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;"> cerebral, crónica, recurrente que se caracteriza por la búsqueda compulsiva de drogas, a pesar de sus consecuencias perjudiciales, perdida de limites y un estado emocional negativo" (</span><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">López</span><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">, M. s/f). Y así como cualquier otra enfermedad necesita ser tratada.</span></span></div>
</div>
<br /></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2nZtsxygQROU2zpZqBwdIGtttWPUAhtGM4kgv5-s2PXqycfisZdmIPa9yMUbR4rhUfvsAAR-IhhDuYBFlA0Z7a4C6IaokuYn7YTTN3ArNYmRcCdC9wKbOnT4PmCQm8a2GFp2L4FBjA0M/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2nZtsxygQROU2zpZqBwdIGtttWPUAhtGM4kgv5-s2PXqycfisZdmIPa9yMUbR4rhUfvsAAR-IhhDuYBFlA0Z7a4C6IaokuYn7YTTN3ArNYmRcCdC9wKbOnT4PmCQm8a2GFp2L4FBjA0M/s1600/4.jpg" height="400" width="640" /></a></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{6184f3b6-42e7-4222-8416-bd1dd7dc8493}{220}" paraid="1094984003" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{3af9ab66-b026-48cc-a48d-7de5730c52be}{117}" paraid="884797032" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; font-weight: bold; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><br /></span></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{3af9ab66-b026-48cc-a48d-7de5730c52be}{117}" paraid="884797032" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; font-weight: bold; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">Referencias</span><span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{3af9ab66-b026-48cc-a48d-7de5730c52be}{147}" paraid="1178604818" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">López</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">, M. (s/f). </span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; font-style: italic; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">Neuropatología de la enfermedad de la adicción</span><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">. Facultad de medicina. Universidad Nacional Autónoma de México. Recuperado el 7 de abril del 2015, desde: </span><a class="Hyperlink SCX205611417" href="http://www.facmed.unam.mx/deptos/salud/adiccion/2012_1/neuropatologia.pdf" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; color: #00a993; cursor: text; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><span class="TextRun Underlined SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; color: #0563c1; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">http://www.facmed.unam.mx/deptos/salud/adiccion/2012_1/neuropatologia.pdf</span></span></a><span class="TextRun EmptyTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></div>
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{3af9ab66-b026-48cc-a48d-7de5730c52be}{147}" paraid="1178604818" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{de437e3c-1281-4a55-b694-6a5a70af2c9a}{80}" paraid="1612037707" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; color: windowtext; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<br /></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{de437e3c-1281-4a55-b694-6a5a70af2c9a}{118}" paraid="2108143780" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; font-size: 6pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<i><span style="color: #666666;"><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES">Te agradezco el haber visitado nuestro blog Ayuda psicológica en línea. No olvides que semana a semana seguiré publicando artículos relacionados con la Psicología de las adicciones, para ayudarte a comprender el problema de las drogas. Contáctame vía correo electrónico: </span><a class="Hyperlink SCX205611417" href="mailto:marthaleons22@gmail.com" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; color: #00a993; cursor: text; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><span class="TextRun Underlined SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">marthaleons22@gmail.com</span></span></a><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"> o mándanos tus comentarios y con gusto te atenderemos.</span><span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></span></i></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{de437e3c-1281-4a55-b694-6a5a70af2c9a}{123}" paraid="189638289" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; font-size: 6pt; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span style="color: #666666;"><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="SpellingError SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit;">Psic</span><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">. Martha León</span></span><span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></span></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: white; clear: both; color: #cccccc; cursor: text; direction: ltr; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 8px; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<div class="Paragraph SCX205611417" paraeid="{de437e3c-1281-4a55-b694-6a5a70af2c9a}{125}" paraid="1809914696" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: transparent; font-size: 6pt; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" xml:lang="ES-ES">
<span style="color: #666666;"><span class="TextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px;" xml:lang="ES-ES"><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">Pachuca </span><span class="SpellingError SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit;">Hgo</span><span class="NormalTextRun SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; background-color: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">.</span></span><span class="EOP SCX205611417" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-drag: none; -webkit-user-select: text; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11pt; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></span></div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999119.981760299999998 -98.920492599999989 20.2203613 -98.597769599999992tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-14084032932215013722015-03-24T08:21:00.002-06:002018-04-10T01:34:39.449-05:00REFLEXIONADO SOBRE LA DROGA COMO FENÓMENO MUNDIAL<div style="text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZ7WjLiEc4YsVh0GzLGHC86e4tWh-bt-ZK37FvXt7Dz75ah1T7hEnn56_5GhwJdvqyVJ3hve7pMh72_WtHoQuj0Kuy4zPmMbdkGyvaqeOoX2zRaZdxYfUOHoHsec5kt-aXK6x0dL0QPg/s1600/images+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZ7WjLiEc4YsVh0GzLGHC86e4tWh-bt-ZK37FvXt7Dz75ah1T7hEnn56_5GhwJdvqyVJ3hve7pMh72_WtHoQuj0Kuy4zPmMbdkGyvaqeOoX2zRaZdxYfUOHoHsec5kt-aXK6x0dL0QPg/s1600/images+(1).jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;">Existe un amplio debate a nivel mundial
sobre la manera más adecuada de disminuir la incidencia del consumo de
sustancias que afectan tanto las políticas pública para abordarlas como la
forma social personal de entenderlas y actuar frente a estas...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 13.5pt; line-height: 150%;">A continuación cuelgo un video hecho por
la "Comisión Global de </span><span style="font-size: 18px; line-height: 26.9999980926514px;">Política</span><span style="font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"> Sobre Drogas" (<a href="http://www.globalcommissionondrugs.org/">http://www.globalcommissionondrugs.org/</a>) donde su propuesta para
el abordaje del tema de las drogas. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;">Sería interesante, que una vez que lo
vieran,en vez de ser yo quien escriba mi opinión, ustedes puedan construir la discusión y reflexión en torno al tema colocando la suyas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;">Para lograr esto, les pido que utilicen el
área de comentarios que sigue a continuación para tanto leer las reflexiones de otros como para colocar las propias y de esta forma enriquecer la discusión sobre un tema que puede resultar bastante complejo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/wQ5eAxEsTcI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/wQ5eAxEsTcI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><b>Gracias por visitarnos en nuestro Blog " Ayuda Psicológica En Línea"</b></span><br />
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><b>Si quiere contactarme, hazlo por el E-mail: consultasgiraud@gmail.com o escribe un comentario en el Blog y con gusto responderé a cualquier consulta que quieras realizar.</b></span><br />
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><b>Lic. Fabian Giraud / Psicólogo / Madrid, España.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin: 0cm 14.15pt 0.0001pt;">
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comMadrid, Madrid, España40.4167754 -3.703790199999957640.0300424 -4.3492371999999575 40.8035084 -3.0583431999999577tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-58915143520756132572015-03-20T10:00:00.000-06:002018-04-10T01:35:30.080-05:00¿Cómo puede ayudarme la auto-hipnosis?<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDBXLQh8s9qAlcZXFt_gwUbt7A53K8MaecHJK2U7h1CD_qb3RLC5239bK8ZcYFke_vY39UUdnsNZ6I2T0irdMsLFnLSN9jxX3CMyq8MS0656sl_idbOva3heomNC5lFjO3S0WJcBBvL8w/s1600/imagen1+hipnosis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDBXLQh8s9qAlcZXFt_gwUbt7A53K8MaecHJK2U7h1CD_qb3RLC5239bK8ZcYFke_vY39UUdnsNZ6I2T0irdMsLFnLSN9jxX3CMyq8MS0656sl_idbOva3heomNC5lFjO3S0WJcBBvL8w/s1600/imagen1+hipnosis.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">En
general en los ambientes urbanos o semiurbanos el estrés cotidiano hace
estragos en nuestra salud. Hay muchísimas estrategias para controlar o aminorar
el estrés y en esta ocasión te vamos a enseñar una<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que depende de ti nada más, sin que tengas
que comprar ningún aditamento, o buscar clases de “algo” para lograr un estado
de relajación que te permita recargar baterías y acceder a niveles de bienestar
profundos. Estamos hablando de la Hipnosis o auto-hipnosis<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>propiamente dicho.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">La
hipnosis es una herramienta usada desde hace centurias por los humanos,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en Grecia se les conocía como los templos del
Sueño, años después esta técnica se usó para anestesiar a pacientes que serían
sometidos a cirugías.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Actualmente la
hipnosis o los fenómenos hipnóticos son usados<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>entre otros por los mercadologos para lograr que las personas compren lo
que se anuncia en los medios de comunicación. También muchos psicoterapeutas la
usamos para potenciar los tratamientos psicológicos. Te vamos a enseñar como tú
puedes sacar provecho a esta milenaria actividad para tu bienestar pleno. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">Te
damos a continuación algunas de las estrategias más sencillas y aplicables para
que puedas usar los fenómenos hipnóticos a tu favor. La hipnosis utiliza
primordialmente sonidos a volumen bajo, tono monótono (silabeado) y repetitivo
y el uso de símbolos o metáforas verbales.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYlXkVf3EbidqsYHXzig7odLIeud4omComrn3zHLXviqpY2wpiIIVzFL3vRB6IVzP3RE1UA6oj3GUSjLxYHfmbhYpVdOgcfMZJtOC1l5d0lg3r9V8mSxZeikUcNgsflSuv_P0DCAkUT6E/s1600/imagen+2+hipnosis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYlXkVf3EbidqsYHXzig7odLIeud4omComrn3zHLXviqpY2wpiIIVzFL3vRB6IVzP3RE1UA6oj3GUSjLxYHfmbhYpVdOgcfMZJtOC1l5d0lg3r9V8mSxZeikUcNgsflSuv_P0DCAkUT6E/s1600/imagen+2+hipnosis.jpg" height="417" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">Siéntate
en un lugar cómodo con la espalda derecha, no cruces brazos ni piernas,
comienza a respirar de manera lenta y profunda, siente que todo tu cuerpo
se<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>relaja, si tienes problemas para
relajarte, primero tensa tu cuerpo y luego suelta, tensa y suelta. Empieza por
parte por parte de tu cuerpo que quieras pero asegúrate que todo tu cuerpo se
relaje. Si deseas y consideras que te ayuda pon música suave, en un principio
te pedimos no recostarte hasta que domines la técnica, pues recostado puede ser
que te duermas.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">Imagina
que vas bajando unas escaleras y por cada escalón que bajas vas sientiéndo tu
cuerpo más y más relajado, más cómodo, puedes contar diez escalones y al bajar
hasta el escalón diez, sientes tu cuerpo flotar.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">Imagina
un lugar que a tí te guste mucho, que represente para ti mucho bienestar,
imagínate allí plenamente, disfrutando total y absolutamente.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">Para
ir regresando ve imaginando que vas subiendo las escaleras que antes bajaste,
por cada uno de los diez escalones que subas vas a ir recobrando la conciencia
de cada uno de tus<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>músculos, de cada una
de tus extremidades, de tu tórax, tu cabeza y en general de cada parte de tu
cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">Esto te lleva entre
diez y quince minutos, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>te recordamos que
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>entre más realices este ejercicio, más
rápido podrás entrar en el estado de relajación profundo también llamado estado
hipnótico, en donde tu cuerpo está totalmente relajado pero tu mente esta
alerta y atenta a ver y oír lo que tú le vayas indicando.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Si así lo deseas puedes grabar tu voz con las
indicaciones siguiendo esta guía para poner la grabación al momento de hacer el
ejercicio, es como si tu voz fuese tu propia guía. Solo te pido cuides que
cuando grabes tu voz las indicaciones las vayas dando de manera lenta, pausada,
y hasta en algunos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>momentos silabeando
las palabras.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">La auto-hipnosis es una
excelente herramienta para trabajar la tensión, el<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>estrés y el Burn out.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtc0yR2cjK3swXdIKr-KJPntnww5mwk59DyXLxiuDBQ6t1wgdXvbGzfQQ0B8M67yyPRZY3UGVebVOjdwbsDb9UaB4mTYD_mQ558MljaIFhyZL6Gw_T_IOq12AJH7Y_AakOlHfyYdxRJmM/s1600/imagen3+hipnosis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtc0yR2cjK3swXdIKr-KJPntnww5mwk59DyXLxiuDBQ6t1wgdXvbGzfQQ0B8M67yyPRZY3UGVebVOjdwbsDb9UaB4mTYD_mQ558MljaIFhyZL6Gw_T_IOq12AJH7Y_AakOlHfyYdxRJmM/s1600/imagen3+hipnosis.jpg" height="424" width="640" /></a></span></div>
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">Hasta
la próxima!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">Ramona
Verónica Villeda Salinas<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">Pedagoga
y Psicoterapeuta<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<a href="mailto:villedasalinas@gmail.com"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #0563c1;">villedasalinas@gmail.com</span></span></a><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">Skype:
verovilleda<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt;">5519548833<o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.comDistrito Federal, México19.2464696 -99.1013497999999818.2875051 -100.39224329999998 20.2054341 -97.810456299999984tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-22055694948832037312015-03-19T15:11:00.000-06:002018-04-10T01:36:27.480-05:00¿Te comes lo que sientes?<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Siempre se ha relacionado la comida con la salud y es que</span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">“somos lo que comemos”.</span></blockquote>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Sin embargo, esta afirmación no sólo se vincula
con la salud física sino también con la emocional y hasta la espiritual.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">México, al igual que diversos países en el mundo, enfrenta
un grave problema de sobrepeso y obesidad en su población adulta. Una situación
que podría originarse por una característica que diferencia a los humanos de
los animales: <b>los sentimientos</b>.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmkUDEUS287Z9YqXbfNC0oqK2w6Wpu0ulSbKQ8hx6m5gkn0S2iizVKC6WX2vCO715PeH6bM7MO54DHLzBWbsmWNCruOhfRkOyTM_0a3_WsG92dELiJ5d9RwwbCWqSqcmyt4Ai5M34tVXGt/s1600/081022-obesos-02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmkUDEUS287Z9YqXbfNC0oqK2w6Wpu0ulSbKQ8hx6m5gkn0S2iizVKC6WX2vCO715PeH6bM7MO54DHLzBWbsmWNCruOhfRkOyTM_0a3_WsG92dELiJ5d9RwwbCWqSqcmyt4Ai5M34tVXGt/s1600/081022-obesos-02.jpg" height="216" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Es tan estrecha la relación entre el el cerebro y el estomago que
incluso, cuando se experimenta el amor las “mariposas” se sienten en el
abdomen. Sin embargo, no todo es bueno. Hay ocasiones en las que se come para ocultar
sentimientos que no son gratos ocasionando, a largo plazo, un problema.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sabores y emociones</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">En este sentido, se pueden clasificar cinco sabores
principales en cuanto al comportamiento emocional de las personas:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Salado </i> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Muchas personas estresadas prefieren la comida salada
llegando al extremo de abusar compulvisamente de ella. Por eso, los alimentos
salados están asociados con los estados de tensión y de ansiedad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Dulce</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">La imperiosa necesidad por consumir alimentos dulces está
asociada con la preocupación. Es importante observar que el
sabor dulce calma la inquietud y el humor excitado, pero también puede llevar a
incluso a la dependencia emocional. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Picante</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">La comida picante es considerada un excitante físico,
ya que estimula las sensaciones corporales y en dosis moderadas puede compensar
un estado melancólico. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Ácido (o agrio)</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Por otra parte, el sabor ácido o agrio, con moderación,
agudizan el intelecto y promueven el ingenio, pero en exceso puede tener un
efecto sobre el carácter, tornando a la persona áspera y llena de resentimientos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Amargo</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">En forma moderada los alimentos de sabor amargo benefician
el corazón y el intestino y por ello se asocia con la alegría y el amor. Sin
embargo, un exceso de este sabor suele estar vinculado con sensaciones de
insatisfacción y frustraciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_KuefJlLAyRfqjNT1h-WZ1KuBWHzFkgTpb_Mhug3UQ8PArfb3EwuuJNme7Ug89gxGoRZcjYq5i1s8sB0me1JO6L7tQx6CumyzZNH07fr0ltmxq7MNPoOfoCjIkcIPyGGuBBR0S_mZPoFz/s1600/4-sabores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_KuefJlLAyRfqjNT1h-WZ1KuBWHzFkgTpb_Mhug3UQ8PArfb3EwuuJNme7Ug89gxGoRZcjYq5i1s8sB0me1JO6L7tQx6CumyzZNH07fr0ltmxq7MNPoOfoCjIkcIPyGGuBBR0S_mZPoFz/s1600/4-sabores.jpg" height="292" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Por ello te presentamos las siguientes señales que te pueden
indicar que comes para esconder tus emociones: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">El hambre emocional comienza repentinamente. Todo lo
contrario a la física que ocurre gradualmente.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Cuando estás comiendo para mitigar un sentimiento no importa
si tu estómago está lleno o vacío, sólo necesitas comer. En este caso
tiendes a elegir una comida específica, ya que no te satisface cualquier
alimento; una situación contraria sucede cuando es por hambre.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Requiere de una satisfacción inmediata. En
específico sobre un alimento poco saludable.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">No importa si estás lleno. Sientes la necesidad de
seguir ingiriendo, sin importar que esto te cause malestar (dolor o
inflamación).</span></li>
<li><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Surgen nuevas emociones. Después del exceso de
comida se produce una sensación de culpa.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Experimentas un grado de control. Con cada bocado
crees que la situación empieza a tranquilizarse y te sientes más seguro de lo
que va a pasar.</span></li>
</ol>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6twrfUZ7rUSzBJiKME-S58JVR8mYwV-nd7IZpSSWAQ5I68IFh_aVU_e7o5S1FxBfm9RrTaw0UrW1Vg5ol6IoIPgzP-5N_6wEjsSWAh0L6danoP1FgF4VbwJQ0Dl4Sa485c4j2e4H1KeHd/s1600/images+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6twrfUZ7rUSzBJiKME-S58JVR8mYwV-nd7IZpSSWAQ5I68IFh_aVU_e7o5S1FxBfm9RrTaw0UrW1Vg5ol6IoIPgzP-5N_6wEjsSWAh0L6danoP1FgF4VbwJQ0Dl4Sa485c4j2e4H1KeHd/s1600/images+(3).jpg" height="196" width="320" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Un tip excelente para evitar comer por emociones es el
siguiente: detente y realiza respiraciones profundas antes de empezar a
ingerir tus alimentos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Una alimentación balanceada no sólo cuida tu bienestar
físico, también emocional.</b></span></blockquote>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF1R9pTWXFO8LPXXnLUmZpeKqD_ROQ1ugWX8WF1rBWAe6gXs6mh9WvzZ2n6Vo8mCYh9udIAbJ1RxM9hbWhyLwxnySQ8-_cHsw5bYZB0JkmoIktxGPNFoH47_ZBaSVcD2Q7R9xV_k3fNZr-/s1600/spanish-nourish-food-brain-healthy-eating.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF1R9pTWXFO8LPXXnLUmZpeKqD_ROQ1ugWX8WF1rBWAe6gXs6mh9WvzZ2n6Vo8mCYh9udIAbJ1RxM9hbWhyLwxnySQ8-_cHsw5bYZB0JkmoIktxGPNFoH47_ZBaSVcD2Q7R9xV_k3fNZr-/s1600/spanish-nourish-food-brain-healthy-eating.png" height="152" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gracias por visitar nuestro blog <u>"Ayuda
Psicológica en Linea"</u>. Recuerda que semana a semana estaré publicando
artículos e información sobre <b>Trastornos de la alimentación</b> y <b>Psicología
Juvenil</b>, para ayudarte e informarte.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Puedes contactarme vía correo electrónico: <b>pamdguez@gmail.com</b> o
escribe tus comentarios y con gusto te atenderemos.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Psic. Pamela Mejía/ Psicóloga de la salud/ Pachuca,México</span></b><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999120.1010608 -98.759131099999991 20.1010608 -98.759131099999991tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-25699516631951287742015-03-18T09:24:00.000-06:002018-04-10T01:37:00.042-05:00¿Es verdad que las drogas pueden perjudicarme en mi trabajo?<div style="text-align: center;">
<i>"El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional"</i> Buda Gautama</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muchas personas que son dependientes a alguna sustancia toxica, pueden llegar a pensar que las drogas no pueden afectar su desempeño laboral, puesto que las consumen fuera del trabajo, siendo esto totalmente erróneo. En el presente articulo abordaremos algunos de los aspectos en el ámbito laboral que pueden ser afectados por el consumo de drogas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmvrHZewVicSDyl1X4UgIgZ5nCTUax92C77Agbt3c6Pb_zjp_0vQcIO-B5UjlB24O7fuIhFTjeo7SY5i6qz6xCOO8aynGRMyZ6ZAV3h7XSqI1VzRk1d94hVHyKVDiXfWVY5f_TB9FbB5Y/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmvrHZewVicSDyl1X4UgIgZ5nCTUax92C77Agbt3c6Pb_zjp_0vQcIO-B5UjlB24O7fuIhFTjeo7SY5i6qz6xCOO8aynGRMyZ6ZAV3h7XSqI1VzRk1d94hVHyKVDiXfWVY5f_TB9FbB5Y/s1600/0.jpg" height="320" width="305" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;">Hay una gran variedad de situaciones que se pueden suscitar en el trabajo por el consumo de drogas, las cuales independientemente de su gravedad, ponen en riesgo la integridad del adicto y su estabilidad laboral, así como también, el bienestar de los compañeros de trabajo y de la misma organización.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como primer punto, podemos mencionar que cuando una persona se vuelve dependiente de las drogas, gran parte de su pensamiento se centra en las mismas, lo que vuelve a la persona impaciente, puesto que solo espera el momento para poder consumir, y eso lo hace vulnerable al estrés, afectando su salud, la convivencia con sus compañeros y la calidad de su trabajo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4F6_LDpy-TLVO8mc5iRB1yrTMxtdTMRWxoK2y0GsKEetEb4rsKGdtJspXG7wfjLqebJkkECMqMqCVqWwblC6_OJBRKz4krcFB8cPuRIuJyMnn3lAtoAKJRNS8pmmB8A3AjY4Je4wdx3A/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4F6_LDpy-TLVO8mc5iRB1yrTMxtdTMRWxoK2y0GsKEetEb4rsKGdtJspXG7wfjLqebJkkECMqMqCVqWwblC6_OJBRKz4krcFB8cPuRIuJyMnn3lAtoAKJRNS8pmmB8A3AjY4Je4wdx3A/s1600/1.jpg" height="198" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hay que mencionar que, el adicto cree tener el control sobre el y sobre sus decisiones, y esto es falso ya que la enfermedad es capaz de manipular sus pensamientos y sus actos, de tal modo que al consumir alguna sustancia, se pueden presentar:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* Problemas de salud</div>
<div style="text-align: justify;">
* Dificultades para relacionarse con los demás</div>
<div style="text-align: justify;">
* Bajo rendimiento laboral</div>
<div style="text-align: justify;">
* Ausentismo</div>
<div style="text-align: justify;">
* Insatisfacción laboral</div>
<div style="text-align: justify;">
* Precariedad (falta de estabilidad, duración)</div>
<div style="text-align: justify;">
* Fatiga</div>
<div style="text-align: justify;">
* Intolerancia</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como mencionamos anteriormente, las consecuencias se pueden presentar a nivel individual, con los compañeros del trabajo y para la misma empresa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A nivel individual, se puede tener dificultades: para pensar, en la memoria, para concentrarse, para relacionarse con los demás, para coordinar los movimientos y en el tiempo de reacción.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Con los compañeros de trabajo, se puede tener un aumento en los conflictos interpersonales, y se pueden presentar accidentes que impliquen a terceras personas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Finalmente, algunas de las consecuencias que puede presentar la empresa son: disminución de la productividad, un incremento en los costes de producción, daños y perdidas materiales, deterioro en la imagen de la empresa, y mala calidad en el trabajo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cabe aclarar que, por ningún motivo se debe de discriminar a las personas que presentan alguna adicción, al contrario, El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo (2007) propone que se deben de tomar en cuenta "medidas alternativas como la rehabilitación, el apoyo al tratamiento y que se vea una obligada readmisión tras rehabilitarse", esto de manera contraria al despido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLXXzpOdELmiLB5qMRb5GA35YZnHVysIuOTL8aLWgcHJswGUm9WQ2fM7yqz57vMVxlQgG1MDPeLgs_l3Kjx9a4LQ7M3xQKrLug6ADAoq8me0XiLAzUZzwsxnoaJ3Ub_R7JU63squpkfFA/s1600/ultima.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLXXzpOdELmiLB5qMRb5GA35YZnHVysIuOTL8aLWgcHJswGUm9WQ2fM7yqz57vMVxlQgG1MDPeLgs_l3Kjx9a4LQ7M3xQKrLug6ADAoq8me0XiLAzUZzwsxnoaJ3Ub_R7JU63squpkfFA/s1600/ultima.jpg" height="173" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Como pudimos observar, si hay consecuencias en el trabajo tras el consumo de drogas, por tal motivo, te recomiendo tener todo esto en cuenta antes de tomar la decisión de probar la droga, o en su caso buscar ayuda oportuna.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Referencias</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo (2007). Drogas en el ámbito laboral: Importancia y propuesta de un marco de actuación. Recuperado el 17 de marzo del 2015, desde: https://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Estudios/Proyectos/En_Curso/Subvencionados/RedEuropeaPromoSalud/Ficheros/drogas_septiembre2007.pdf</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"><i>Te agradezco el haber visitado nuestro blog Ayuda psicológica en línea. No olvides que semana a semana seguiré publicando artículos relacionados con la Psicología de las adicciones, para ayudarte a comprender el problema de las drogas.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"><i>Contáctame vía correo electrónico: marthaleons22@gmail.com o mándanos tus comentarios y con gusto te atenderemos.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"><i>Psic. Martha León</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"><i>Pachuca Hgo.</i></span></div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999119.981760299999998 -98.920492599999989 20.2203613 -98.597769599999992tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-30373022152348579032015-03-10T08:00:00.000-06:002018-04-10T01:37:42.899-05:00¿Cómo identifico si alguien consume marihuana?<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><i>"Es mucho más difícil juzgarse a uno mismo que juzgar a los demás. Si logras juzgarte correctamente serás un verdadero sabio"</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;">Antonie de Saint-Exupéry</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Seguramente te preguntaras ¿de que me sirve saber si mi familiar o amigo consume marihuana?, obviamente no se trata de saber por saber, al contrario, lo importante es identificar si hay consumo para poder ofrecer ayuda. Muchas veces alguien cercano a nosotros consume marihuana y ni siquiera nos damos cuenta, y la mayoría de las personas consumidoras no tienen conciencia de la enfermedad, y por consecuencia, el problema sigue avanzando cada vez mas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcHvhSrT4wvotiE4RbQZ6gazs7fL9itjJglV0S2BsxzsuWM55I4R2xEdCV_R03uFXz2RYTVMYbRTGBQFxodZliqsDusBw7UT-FzqEbgUG5Vja_p0g0p019vnHPC85ug5bhWOW8fnAbUk4/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcHvhSrT4wvotiE4RbQZ6gazs7fL9itjJglV0S2BsxzsuWM55I4R2xEdCV_R03uFXz2RYTVMYbRTGBQFxodZliqsDusBw7UT-FzqEbgUG5Vja_p0g0p019vnHPC85ug5bhWOW8fnAbUk4/s1600/0.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: justify;">"Los padres deben estar conscientes de los cambios en el comportamiento de sus hijos, como la falta de cuidado con el aseo personal, los cambios de humor y el deterioro en las relaciones con sus familiares y amigos. Además, los cambios en el rendimiento académico, un aumento en el ausentismo escolar, la pérdida de interés en los deportes u otras actividades favoritas, y cambios en los hábitos de comer o dormir, podrían estar relacionados con el consumo de drogas o podrían indicar que hay otros problemas" (Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, 2012).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Para poder identificar algunos de los </span>síntomas<span style="font-family: inherit;"> inmediatos del consumo de marihuana, primeramente hay que mencionar que los seres humanos no somos iguales, por tal motivo, los efectos pueden variar de persona a persona. Sin embargo, hay algunos síntomas característicos que se pueden presentar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Algo que debemos de tener en cuenta como primer punto, es observar si en algún lugar de la casa, en el automóvil o en la ropa, hay objetos tales como pipas, papel arroz, boquillas, pipas de agua (bong), etc. Así como también, identificar si hay papeles o pequeñas bolsas con capullos de hierba verde con tallos y semillas secas, parecidas al orégano comprimido, con un olor parecido al limón.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTzrDT9ECHXfGFW0RyQjKJaWJPuID-6z0E4QjCMrhvga7BbwjvJaNd73mqJ553TQZDP8dne9ugBCHrpKo2vyrZOKPIG3-TuhHLTzjvFdHFvTGAbGKx8Ed1DttnedquhDAsjOOa6cByZAg/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTzrDT9ECHXfGFW0RyQjKJaWJPuID-6z0E4QjCMrhvga7BbwjvJaNd73mqJ553TQZDP8dne9ugBCHrpKo2vyrZOKPIG3-TuhHLTzjvFdHFvTGAbGKx8Ed1DttnedquhDAsjOOa6cByZAg/s1600/1.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Marihuana (cannabis)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaDxCXAvIdedaHe3viM7dveQ_rmb7f-nSYXy0k14ZXK03nIk9ZhZSR1EsAue0DI7A9DXq9MnYA5wEaezgadbfwo0o9vaZSPuGZy8IjtdkdFhWDrfK8C7H0M1xQD1K2mT0cgVzDUpBQ7V8/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaDxCXAvIdedaHe3viM7dveQ_rmb7f-nSYXy0k14ZXK03nIk9ZhZSR1EsAue0DI7A9DXq9MnYA5wEaezgadbfwo0o9vaZSPuGZy8IjtdkdFhWDrfK8C7H0M1xQD1K2mT0cgVzDUpBQ7V8/s1600/2.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Instrumentos utilizados para fumar marihuana</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Los efectos físicos del fumar marihuana son: olor en la ropa y dedos a petate quemado, los dedos se pintan de amarillo, los ojos se ponen rojos e irritados, aumento del apetito y resequedad en la boca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrtdxeBTdrFLWu0FRfRory2oJw7_yzEr3HRG3W19oRXWC5pAo_afwZjKqnP4k6z3rG7jzc_A5C0CQzVsNur1_fduIVcPDUII4vWhM5wLDPw1HS0kjnrA2025T1pIZZUrU4DTwUV3IosnY/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrtdxeBTdrFLWu0FRfRory2oJw7_yzEr3HRG3W19oRXWC5pAo_afwZjKqnP4k6z3rG7jzc_A5C0CQzVsNur1_fduIVcPDUII4vWhM5wLDPw1HS0kjnrA2025T1pIZZUrU4DTwUV3IosnY/s1600/3.jpg" height="132" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Con respecto a la conducta, esta se vuelve retraída, la persona se ríe sin razón alguna, con frecuencia se le olvidan las cosas, cuando se sostiene una platica con el individuo se pierde en la conversación, hay dificultad para prestar atención y la persona se vuelve pasiva.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Si prestamos atención y detectamos presencia de algunos de los síntomas antes mencionados, sin duda es momento de actuar, hay que recordar que la marihuana es una droga igual de dañina que cualquier otra. Busca ayuda de profesionales, no lo dejes pasar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir_3DhcdP4XdgLopU6buuCan2zzyALOhxetJiPoq9Aw1tdEEje4sPsqyGmivUUSQc4D4mpsd22k7uaFXNPzVe84_tanIppKcSLGWZOqq7Rxv_P3L4gw7aaQjeYfzrgnJZsPXdFdGXXsl0/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir_3DhcdP4XdgLopU6buuCan2zzyALOhxetJiPoq9Aw1tdEEje4sPsqyGmivUUSQc4D4mpsd22k7uaFXNPzVe84_tanIppKcSLGWZOqq7Rxv_P3L4gw7aaQjeYfzrgnJZsPXdFdGXXsl0/s1600/4.jpg" height="343" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Bibliografía</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Instituto Nacional sobre el abuso de las drogas (2012). La marihuana: lo que los padres deben saber. Recuperado el 8 de marzo del 2015, desde: https://www.drugabuse.gov/sites/default/files/nida_mj_parentssp.pdf</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Te agradezco el haber visitado nuestro blog Ayuda psicológica en línea. No olvides que semana a semana seguiré publicando artículos relacionados con la Psicología de las adicciones, para ayudarte a comprender el problema de las drogas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Contáctame vía correo electrónico: marthaleons22@gmail.com o mándanos tus comentarios y con gusto te atenderemos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Psic. Martha León - Pachuca Hgo.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.comPachuca, Hgo., México20.1010608 -98.75913109999999119.981760299999998 -98.920492599999989 20.2203613 -98.597769599999992tag:blogger.com,1999:blog-3327863387978135466.post-45946102392169913932015-02-19T22:15:00.000-06:002018-04-10T01:41:17.253-05:00No anda bien mi pareja... ¿Cómo saber qué pasa?<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i>"Cuando las
cosas no marchan bien en la pareja es necesario analizar de entrada tres cosas
fundamentales, el manejo del dinero, el manejo de la intimidad y el manejo del
poder."</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6Kr6SAcu9ybtnB8NQIn3rcIl6mtnFrUW7ACjKRbePyguNSwiRtDjQiLp6UdbUN_5R_1FALABH4nr706Bj3c7RMdUAhlIjzzGWiiXzzSSyi4GXrK0upgIRUONHGzl8NQU2-Zd7pRy6qp0/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="no anda bien mi pareja" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6Kr6SAcu9ybtnB8NQIn3rcIl6mtnFrUW7ACjKRbePyguNSwiRtDjQiLp6UdbUN_5R_1FALABH4nr706Bj3c7RMdUAhlIjzzGWiiXzzSSyi4GXrK0upgIRUONHGzl8NQU2-Zd7pRy6qp0/s1600/images.jpg" title="" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><u>DINERO</u></b>: </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Cuando se
quiere formar una pareja es vital ponerse de acuerdo en los objetivos
financieros de cada uno y de la pareja. La pareja es un ente distinto de cada
uno y hay que considerarlo. Saber que espera el otro acerca del manejo del
dinero y sus objetivos financieros y tener claro a dónde quieren llegar como
pareja en el ámbito económico es vital cuando se está formando una pareja.
Existen infinidad de parejas donde este tema es un tabú y cuando lo tocan
empiezan los problemas. Si vas a estar en pareja es necesario que tengas claro
que hay que manejarse de manera transparente en relación</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">a lo que cada uno tiene de ingresos
económicos. Si empiezas ocultando a tu pareja lo que ganas o lo que posees,
mejor piensa dos veces antes de unirte a alguien. Es importante ponerse de
acuerdo sobre cómo se distribuirá el dinero que ambos generen. Si ambos
trabajarán o solo uno, si se apoyará económicamente a los padres de alguno de
los dos. También ayuda mucho que haya claridad en lo que se gasta pero no un
control policiaco en ello. Debe existir la suficiente libertad y transparencia
para que ambos se sientan cómodos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b><u>INTIMIDAD</u></b>: Se refiere a la capacidad de compartir y divulgar al otro nuestros sueños,
temores, ideales y también por supuesto nuestro cuerpo, por medio de las
relaciones sexuales. La intimidad en mucho</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">es el pegamento de la relación, entre más misterio hay en una relación,
es decir menos cosas se conocen del otro</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">más fuerte es la atracción. Con ello no queremos decir que se ha de
ocultar</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">a la pareja lo que uno piensa y
desea, para conservar el misterio. No!</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Se ha de ir conociendo cada vez más y más</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">a la persona y si se hace con verdadero deseo
nunca se acaba conociendo completamente el alma del otro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXI6Ss4iLMLoU2afUqj3lme2KLzH5iMr7Vgh_cF8j77XS_F55GV8daanY8Ve0SHV6JK-BsXeHmnnSq1jkVDzqIfle-47RYfH50iMq05MFam9igfD6uoQYZonBZ_av6W7MmAlRIkiKYJPg/s1600/Pareja+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="problemas pareja corazon" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXI6Ss4iLMLoU2afUqj3lme2KLzH5iMr7Vgh_cF8j77XS_F55GV8daanY8Ve0SHV6JK-BsXeHmnnSq1jkVDzqIfle-47RYfH50iMq05MFam9igfD6uoQYZonBZ_av6W7MmAlRIkiKYJPg/s1600/Pareja+1.jpg" title="" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Así también
se ha de ser lo suficientemente honesto con el otro para darnos a conocer. Sin
embargo hay que poner mucha atención en no divulgar cosas que puedan
desestabilizar a la pareja, por ejemplo una plática acerca de mis anteriores
relaciones contada con mucho detalle en lugar de ayudar a mejorar la intimidad
en la pareja puede meter ruido innecesario. En cuanto a la intimidad creada por
el compartir el cuerpo, es indispensable ser abierto pero no por ello aceptar
cosas que nos incomoden, generalmente en esta área hay mucha problemática
cuando los dos o alguno de los dos no tiene
superados acontecimientos de su pasado que fueron considerados por el
mismo individuo como traumáticos. Es
vital conocer que el erotismo es una parte esencial de la intimidad sexual. En
otro artículo comentaremos más a fondo sobre el amor físico o erótico y el amor
romántico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b><u>PODER</u></b>: Entiéndase
como poder la capacidad de dominio o de control. Muchas parejas optan por el
tipo de poder simétrico y otras por el poder complementario.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Expliquémonos:
administrar el poder de manera simétrica es cuando ambos toman decisiones sobre
un mismo tópico, es decir ambos deciden sobre la economía o ambos toman
decisiones sobre lo doméstico, etc. En un manejo complementario uno toma
decisiones sobre lo doméstico y el otro no se incomoda, mientras éste último
toma decisiones sobre la economía y el primero no se incomoda con ello. Ninguna
forma de administrar el poder es mejor que otra, sino solo son diferentes. Cada
pareja ha de tener claros sus ámbitos de decisión, pueden combinarse simetría y
complementariedad mientras ambos estén de acuerdo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Si tu pareja
no está caminando como deseas es importante que revises los tres elementos
antes mencionados y juntos puedan analizar qué sucede y si es el caso pedir
apoyo a un tercero facultado en orientación a parejas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1dSlMa-GAs5TRonPoDH_RxC6hY8xva7o4bHV6UtQywgQqID0IU57pHGqu9L7OunQ2obuXubp9kk0nbi-B_rShxvAKNaMsNq8xC2kLZfxnQMK8xMwRXApLpyFaMSw2rdMNLcmqhKXHkVU/s1600/278784_Papel-de-Parede-A-Magia-do-Amor_1920x1200.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="equilibrio amor pareja" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1dSlMa-GAs5TRonPoDH_RxC6hY8xva7o4bHV6UtQywgQqID0IU57pHGqu9L7OunQ2obuXubp9kk0nbi-B_rShxvAKNaMsNq8xC2kLZfxnQMK8xMwRXApLpyFaMSw2rdMNLcmqhKXHkVU/s1600/278784_Papel-de-Parede-A-Magia-do-Amor_1920x1200.jpg" height="400" title="" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666;">Gracias por
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la próxima!</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666;"><br /></span></span></div>
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